睡觉为何要盖被子？

jamespp

人睡觉为何要盖被子？
可能有的人会说我不盖被子也能睡着呀，我就不盖被子盖衣服睡呀。或者，莫非糊口在寒带雨林里的人，也都会盖被子吗？
不瞒你说，谜底是：确实如斯。

从头讲起，也许会有人说：“床和被子这玩艺儿是集体就可以创造出来吧，被子用来保暖，床把人抬离高空，断绝潮气和虫子。”以咱们当初的逻辑讲可能的确不难了解。
不外在创造“床”以前，最先不外是铺开一些薄弱的布料织物，仅仅是可以将人区隔开冷硬的高空罢了。好比中古世纪时的欧洲，人们盖的还只是些薄毯、外衣斗篷，侥幸的话，能够搞一麻袋干草作为“床垫”。

现如今苏格兰的奥克尼群岛保存着最先高出高空的石头床，能够追溯到公元前3200年。这些石头床是在一些石头屋宇遗址中被发现的，是最先的箱式床。
有的床上还被检测出磷的含量较高，考古学家猜测，多是婴儿尿床致使的。在地中海的马耳他群岛上，则发现了人类最先使用四条腿的床的证据。
而到了15世纪，床铺才开始在欧洲穷人家庭里初具古代形象，也就是有了木制框架，有了一些床上用品，例如枕头、被单、床垫等等，但贵到个别人都担负不起，也只要那些最有钱的家庭能够买一张以上的床。
所以最通常的做法就是，一家人只共用一张床，包罗床上用品。让过后的人一集体睡一张床，他可能反倒感觉宽敞得让人寂寞了。

初期时分，欧洲的房子个别就是一个通透的大房间，没有内墙，房间里摆一张全家共用的床铺，床铺上是全家共用的被盖。
虽然全都睡在一同，大家仍是有些规矩要守的，每个家庭成员会有指定的地位，好比女生睡在母亲这一侧，男生睡在父亲那一侧，分别根据年岁排开。假如还有佣人，佣人们可能就睡在客人床铺左近，或者睡在客人脚边的床上。
另外一个令如今咱们感觉很为难的事实是：因为一切人都睡在一同，那末客人夫妇要是做甚么“少儿不宜”的事，也是当着佣人的面，至于小孩子，可能就是拿被单罩住他们的头罢了。固然这类公事在过后，行为者和傍观者都尚无像当初那末介意。
不外，让大家可以实际一同睡觉的缘故是，在没有供暖装备和警报器的时期，最好的取暖形式和安保措施，就是身旁有人。

比及床铺真正有了公家概念，曾经是19世纪的维多利亚时期了——客人与佣人的睡铺开始一分为二，加之人们对卫生的愈发注重，对污水、空气等传布疾病的耽忧，卧室、共睡等等相分割的观点也逐步开始产生转变。
起初被褥出产工业逐步开展壮大，不成防止的，没有了多人一同睡觉，不足陪伴，被子就天然成为了睡眠必须品。
埃默里大学有一份对于人类睡眠的讲演，考察汇总了世界各地的人们不同的睡眠形式，这其中就包罗赤道左近气象酷热的地域。
后果发现，即使是在那样之处，也只要野外游牧的人材会习气睡觉不盖货色，而其余人，身上多多少少会都会有一些“被盖”，不论是手工织物仍是植被之类的货色，哪怕是非洲中部、巴布亚新几内亚那种寒带环境里，也是如斯。
其真实咱们入睡时，身材温度并非那末自主可调理的，反而有些像冷血植物。碰巧的是，夜晚进入疾速眼动睡眠时代的咱们，身材温度降到最低时，外界的环境温度也到了最冷的时分，所以，睡前盖上一套被子的选择是极为理智的。

再回到文章刚开始时的问题，会有人问，为何睡觉非要盖被子，而不是穿衣服呢？其实谜底也其实不繁多。
从本钱方面动手，不成能为睡觉独自制造额定的衣服，睡觉的保暖层必需以最简略无效的形式来解决，其次由于不克不及用于多集体，以及体型不符的人，需求穿着时间，会有通用性和操作本钱的问题，并且一张被子能够盖住多集体仅这个优点就能秒杀衣服。
此外，在咱们身材里一种叫做“血清素”（serotonin）的神经传递素，它会影响咱们的一些侧面觉得，好比冷静、高兴、幸福。一样是在REM阶段，血清素含量会少量升高，但听说有钻研标明，有一种货色能够让大脑发生更多血清素，这类货色就是被子。
另外还有一份钻研发现，带一定重量的被子能够减缓焦虑、不安，乃至曾经被运用在失眠症、孤傲症的医治上。
其实说到最初，也不是强调人对被子有如许大的固有依赖（不想盖被子就不盖呗），不外呢，钻到被窝里伸一个舒服的懒腰，这类慵懒与酣畅，晓得都懂。
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