秋落后补，大鱼大肉都不如它！养分高，价钱低，我家一周吃4次

沉默的羔羊

原标题：秋落后补，大鱼大肉都不如它！养分高，价钱低，我家一周吃4次  
导读：秋落后补，大鱼大肉都不如它！养分高，价钱低，我家一周吃4次  
秋意渐浓，最大的感受是，任务室里的妹子，清一色的全穿上长袖了。我想上辈子我多是糊口在西南一带的人，不怕冷，却很怕热。比及我要穿外套的时分，妹子们可能都要穿秋裤了……  
头几天，和共事们一同去海边溜达了一圈。算是任务室里的福利吧，吃喝玩乐我全包，难得有时间，好好地放松了一把！  


在海边漫步，突然发现沙滩上一只八爪鱼在苦苦的挣扎！想必它是被波浪卷下去的。它可能也发现了我，正在致力地向大海标的目的艰巨地匍匐。模样楚楚不幸，像一只待宰的羔羊，这类求生愿望，着实让人心碎。  


八爪鱼，作为无脊椎的植物，在全世界各地都有散布。其养分价值十分丰硕，各种矿物资，以及人体所需的多种维生素，常常食用无益于身材安康。  
秋分先后，进补吃大鱼大肉，不如吃八爪鱼！养分高，价钱低，家人常吃身材好，贵点也值了！我上周买的是18块钱一斤，我家一周吃了4次！  


八爪鱼的做法，对比普遍！间接焯水，蘸芥末吃；用甜面酱炒着吃，或者加点香葱拌着吃，加点辣椒炒着吃，每一个种都十分的厚味。我喜爱用大葱炒着吃，葱香味很浓，八爪鱼很鲜，两者互相聚拢，厚味得很。  


上面是【葱烧八爪鱼】的具体做法，一同看看吧！  
所需食材：陈腐八爪鱼，大葱，香菜，生抽，蚝油，白糖，盐。  
做法，1：买回的八爪鱼洗净，而后将墨汁和杂质洗掉，再切成大块。  
2：大葱斜刀切成大片，香菜洗净切段。  
3：锅中加水烧沸，下入八爪鱼汆烫至断生，马上盛出控干水份。  


4：另起锅加食用油烧热，先放入大葱，小火缓缓炒软，而后再加蚝油，生抽炒出香味。  
5：随后下入八爪鱼，加白糖，胡椒粉调味，撒上一把香菜段，翻匀便可出锅。  
【葱烧八爪鱼】制造实现，有时间您也试试吧！  


技术要领总结：  
1：八爪鱼处置的时分，一定要处置洁净，尤为是头部的内脏，否则腥味很重。  
2：炒大葱的时分，全程用小火，炒至变软后，色彩轻轻发黄，而后再加酱油和蚝油。  
3：由于八爪鱼的腥味对比重，炒制时加点胡椒粉进去，这样能去除部份腥味。  
4：炒制时间不要过长，由于八爪鱼曾经熟了，调味后翻匀就能出锅了。时间一长八爪鱼就老了，咬不动了。  
八爪鱼，这样做真的很不错。假如您不喜爱炒着吃，小简再教您一种凉拌的做法，更简略并且更清口！  


所需食材：陈腐八爪鱼，小葱，生抽，蚝油，白醋，辣根，白糖。  
做法，1：买回的八爪鱼，荡涤洁净，热水下锅煮熟，盛出凉透。  
2：小葱洗净切段，红辣椒切长条，煮好的八爪鱼切大块。  
3：再来调一个料汁，生抽 蚝油 辣根 白糖 白醋搅匀。  
4：将小葱，红辣椒，八爪鱼混合，浇上调好的料汁，抓匀便可装盘。  
以上两种做法，都十分不错，有时间你也试试吧！  


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