问问大家都是怎么样静下心来浏览的？

大眼睛宝贝 · 发表于 2022-4-29 16:00:29

從小到現在，只有字太多太密，看著看著就可以睡著。

hydralisk · 发表于 2022-4-29 16:10:00

的确！觉得通勤时间用来浏览还挺好的，我乃至都在思考要不要每周选几天回公司了，还能强制本人上班再去趟健身房，恢复疫情前的糊口形态

yanf625 · 发表于 2022-4-29 16:18:17

试了一下真的在把内容看进去的时分一个小时真的好快，明天尝试的是看完一个大章节，看完发现早就超过一个小时啦

sh568 · 发表于 2022-4-29 16:31:34

藏书楼借书？三周内必需读完还回去，别允许本人续借……

晴飞 · 发表于 2022-4-29 16:37:55

就是楼上说的阿谁Flow,心流原理。比来知乎上看到得多文章说看这些短视频会一点点消磨人的意志力，由于能让你轻而易举的感触到大脑的愉悦。。。

wuhaneses · 发表于 2022-4-29 16:50:52

当初把forest关上成果差未几，还能种树哈哈！

vivi_lin · 发表于 2022-4-29 17:05:48

这个觉得我以前上网课同样。。。一周三节课，每节课凋谢一个月就过时价钱还贼贵！最初愣是被逼着三个月天天晚上上课做题，的确专一了！哈哈

7788 · 发表于 2022-4-29 17:10:57

就不要熬煎本人手机看书了，眼睛会不开心的

好歹买个电子书或者ipad。其实很简略，把家里网断了就行-了，征询太丰硕，不强制本人是很难坚持的

此外，能够用番茄钟法，先25分钟为一个block开始练习。

dajun · 发表于 2022-4-29 17:18:58

不是啥心流原理

其实就是多巴胺发生愉悦感，这是短时间的快感

computerzb · 发表于 2022-4-29 17:23:38

论坛刷帖子当键盘侠是否也相似？

zheng_cunfang · 发表于 2022-4-29 17:33:59

要不就睡觉前，然而时间也不克不及过长久.

ggui · 发表于 2022-4-29 17:46:32

有本书叫《原子习气》,能够试一试外面的办法。不保举浏览全书，读摘要就可。它用一本书的内容重复阐明几点和几个办法罢了

qsjlm · 发表于 2022-4-29 17:52:51

先从本人喜爱的类型开始读
或者在微信读书上听书漫步的时分听

云飞飞 · 发表于 2022-4-29 18:01:01

知乎，下载了，而后卸载了
小红书，历来没下载，彻底不感兴致
抖音，微信视频。。。一概不看不必，下载而后整个卸载

这些假如上瘾，跟吸毒也没有甚么不同。一个是蛊惑大脑，让身材沉浸，另外一个一样蛊惑大脑，让精力沉浸

挥霍人生的生命时间，就是自我的慢性他杀。

夏天的味道 · 发表于 2022-4-29 18:05:40

层主列出来这些运用，我竟然一个也不看

王东春 · 发表于 2022-4-29 18:16:31

那本书我看过，只记得一点：When situation X arises, I will perform response Y，其余不知道还有无有用的了

fancy1004 · 发表于 2022-4-29 18:20:47

关注一下

zggdr · 发表于 2022-4-29 18:26:30

平时我也是看英文的多，但知乎小红书有时分仍是有用的

多是我的英文还不敷好吧，就不说我学了20年英语也历来都没学过的胸肌斜方肌背阔肌这些词了，连touch and go这类极为简略的单词组成的短语也不太明确是甚么意思，所以查健身举措的时分，用这些中文app就舒服多了

刘波 · 发表于 2022-4-29 18:34:11

看书时把手机放别之处

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