“硬化血管”骗了囯人几十年，甚么洋葱、木耳、深海鱼油都是胡扯

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老孟死了，死于脑卒中，人还没到病院的时分，医生便宣告失去生命体征了。
老孟的死来得忽然，也让周遭的亲朋好友非常的不解。虽然说他得了患上高血脂，但状况管制得始终都很不错。往常本人也特别喜爱摄生，老是在网络上搜寻硬化血管的办法，光是洋葱每周就得吃上好几个，怎么可能忽然离世呢？
“这血汗管疾病害死人，好好的人就这么没了。”看着老孟的墓碑，老友老张不禁的可惜。
“患了高血脂欠好好医治，每天找偏方硬化血管，怎么能不失事。”老张的孙子是个守口如瓶的，一席话说得在场的人理屈词穷。
世人就对于洋葱能不克不及硬化血管等话题探讨起来。
不仅是老孟，得多人都以为洋葱可以硬化血管。明天对于血汗管疾病以及食品硬化血管的事，一次性给大家聊透了。

一、每一年死于血汗管疾病的人达1650万世界卫生组织的统计数据显示，寰球每一年血汗管疾病死亡病例大约有1650万例，均匀天天有4.5万人以上死于血汗管疾病。中国国度血汗管核心2019年发布的数据显示，我国每一年有高达55万人死于心脏病，而血汗管疾病现有患者数超过了3.3亿。
中国血汗管病担负讲演的数据显示，我国居民总死亡数为967万，死于血汗管病的有397.5万，占总数的41.1%，血汗管病已成为我国居民的重要死因。
血汗管疾病是心脏血管和脑血管的统称，次要产生在50岁以上的中老年身上，血汗管疾病的产生与许多缘故无关，例如饮食、遗传等等。因为血汗管疾病的多发性以及危害性，所以得多中老年人但愿经过饮食来硬化血管，例如故事傍边老张的孙子。
然而能够确定地说，一旦软化的血汗管是很难经过饮食来硬化的。

二、洋葱能硬化血管是真的吗？洋葱能硬化血管的传言曾经流传了得多年，部份人以为洋葱中所含有的前列腺素、无机硫化物和槲皮素可以对血汗管疾病发生踊跃的作用，因此有人说吃洋葱能硬化血管。
诚然，咱们不否定洋葱中所含有的这些物资的确能够硬化血管，然而单纯的吃洋葱其实不能起到硬化血管的作用。
一方面，对血汗管有踊跃意义的前列腺素次要是前列腺素F、前列腺素E2以及前列腺素I2，然而洋葱中所含有的前列腺素其实不包孕这种前列腺素，换言之洋葱中所含的前列腺素对血汗管疾病没有踊跃医治意义。
另外一方面，虽然无机硫化物和槲皮素能够硬化血管、升高血脂、增进血液循环等作用，的确存在无利于心脑血管安康的踊跃作用，但这都只存在于植物试验中。并且在植物试验中，为了检修间接投放的成效，用到的物资剂量往往对比大，假如将同等份量的养分交换为洋葱，人体是基本无奈接受的，吃多了乃至会对肠胃发生反作用，那就更谈不上所谓的作用了。

三、这4种食品都不克不及硬化血管除了洋葱，网传可以硬化血管的食品有得多，然而北大人民病院心外科主任医师张海澄指出，血管一旦软化是不克不及硬化的。首先，关于由于生理春秋增高酿成的动脉软化，不成能用各种办法来老态龙钟。这就好像一根金属血管腐烂了，是无奈经过清洁而恢还原状的。
其次，曾经动脉粥样软化的血管，假如曾经钙化了也毫不可能再硬化，而还没钙化的斑块，只要极多数人能够经过改动糊口形式和他汀类药物医治的办法让斑块回缩，绝大少数人至多只能让斑块不乱、不开展，其实不能逆转。
因此，像咱们常说的木耳、红酒、醋等食品其实都不克不及起到硬化血管的作用。

固然除了下面说这3种食品以外，还有1种食品对血汗管的硬化作用也始终被广为流传，那就是深海鱼油。
商家们声称深海鱼油中含有不饱和脂肪酸——欧米伽-3，这类物资对血管有得多益处，能够滋养和硬化血管，起到抗血栓、降血压、降血脂，畅通血管和预防动脉粥样软化等作用。
的确深海鱼油所含的多不饱和脂肪酸确实要比海水鱼高，而多不饱和脂肪酸也确实有一定的降血脂作用，但它也不克不及硬化血管。缘故和下面所说的那样，血管一旦软化是没有方法硬化的。
而不饱和脂肪酸对血汗管的踊跃作用，只能作用于血汗管在软化以前，换言之它对预防血汗管疾病拥有一定的踊跃意义，但并无医治意义。

四、“硬化血管”有4个专业伎俩居然血管软化无奈经过饮食来进行医治，那末关于血管软化的患者来讲应该怎么办呢？
武汉市第四病院血汗管外科副主任医师刘涛表现，“硬化血管”实际上就是预防和医治动脉粥样软化。刘医师进一步解释，动脉粥样软化是冠心病、外周血管病和脑梗死的次要缘故，而动脉粥样软化的病变根底就是脂质代谢障碍，因为会萃在动脉内膜的脂质外观呈现黄色粥样状，所以就被成为动脉粥样软化。
刘医师指出，动脉粥样软化的医治伎俩次要有4种，分别是综合医治、公道饮食适当静止、调剂糊口作息、管制风险要素，其中风险要素包罗抽烟、饮酒、管制糖尿病药物。而常见的医治药物包罗降血脂药、抗血小板药、扩大血管药，须要时还会运用溶栓药和抗凝药。在改良糊口形式的根底上，法则服药能够达到“硬化血管”的成果。
动脉软化是苍老的必定进程，得多心脑血管疾病都是动脉软化致使的。血管软化只要速度快慢之分，是无奈逆转的。想要无效延缓血管软化的过程，就要改掉不良糊口习气、管制饮食、多静止，并配合药物医治。

参考材料:
[1]中国血汗管病担负讲演：每一年400万人因血汗管病死亡，冠心病死亡增幅最大.中国循环杂志,2019-08-27
[2]深海鱼油，没须要吃[J].《安康摄生》,2019-07-22
[3]血管是如何老化的.生命时报,2019-十二-28
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