宝宝添加辅食的“5大坑”，不只耽搁咀嚼才能熬炼，还影响发育

紫烟妹妹

宝出世后，没加辅食以前，奶是独一的食品。到4-6个月大时，奶曾经无奈知足身材发育对养分的需要，就需求从更多食品中获得养分，因此要开始添加辅食，并逐步向成人饮食过渡。
不外，在给宝宝添加辅食的早期，有不少家长会存在误区。常常按本人以为正确的办法去做，后果发现却是实打实的“坑娃”行动！



坑一：感觉宝宝还小，不会吞咽，没长牙不会咀嚼，就始终吃糊状辅食
豆豆妈是一名老手妈妈，平时给1岁的豆豆做辅食时，老是先用辅食机打磨好，而后细心熬煮，再晾凉了喂豆豆吃。
有一次，豆豆大姨来家里，看到豆豆妈制造的辅食，诧异地说：宝宝都一岁了，怎么还在吃菜泥？这样对他的咀嚼才能发育欠好！



坑二：耽心宝宝消化不良、积食，辅食只吃米粉
有的家长以为，自家宝宝消化才能欠好，所以可能宝宝都10个多月了，都还没吃过其余辅食，辅食只吃婴儿米粉。
这也是不正确的辅食添加做法，不只影响孩子咀嚼才能的熬炼，也会影响养分的增补，影响发育，可能泛起贫血、体重和身高都偏低等状况。



坑三：宝宝没长牙不会嚼，间接嚼好再喂宝宝吃
不少白叟都喜爱这样做吧，这样的做法不只不卫生，也影响宝宝咀嚼才能的熬炼。
这外面可能也存在个意识误区：以为宝宝没长牙就不会嚼。 其实，并非！宝宝添加辅食的阶段分四个：6-7个月为吞咽期，7-8个月为蠕嚼期，9-十一个月为细嚼期，十二-18个月为咀嚼期。


坑四：用小孩儿吃过的餐具喂宝宝吃饭
有些家长养娃对比粗拙，常常用小孩儿的碗筷给宝宝喂饭，乃至本人吃了一部份的食品喂给宝宝吃，这样也其实不卫生。
要知道小宝宝的抵制力并没小孩儿那末强，很容易生病，尤为是小孩儿生病感冒时，就更易经过这样的途径沾染给宝宝。



坑五：宝宝不到一岁就跟小孩儿同吃一锅饭
不少家长感觉独自给宝宝制造辅食太费事了，因而可能就让宝宝和小孩儿吃一样的饭菜了，有些乃至是还不到一岁的宝宝。
添加辅食阶段的宝宝，咀嚼才能、胃肠功用都没那末强，因此 对辅食的要求很高，否则就容易因吃的分歧适而积食、消化不良、拉肚子等。
此外，小孩儿的饭菜可能加 得多调味料，也其实不合适给宝宝吃。



3岁之内的宝宝恰是身材和智力开展的黄金期，吃好辅食对孩子的生长来讲非常首要。辅食是不是吃得好，间接瓜葛到孩子的智力发育、身材长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出安康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不成少。
这里向家长保举一本权威性的辅食书《辅食每周吃甚么》，这本书的作者是南京儿童病院养分医师、养分学硕士刘长伟教师，这本书失掉了育儿专家张思莱等人的鼎力保举。



这本厚厚的辅食书内容十分丰硕，简直解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的一切问题。
好比宝宝添加辅食的根本准则是甚么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程当中容易泛起哪些问题？宝宝辅食需求筹备哪些工具？等等。



《辅食每周吃甚么》教家长防止误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一个周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简略易学。






在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。






附录还有一些添加辅食的量化表和常识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃甚么》图文并茂，215道辅食把戏多，养分全，并详解每一个种辅食所含的养分成份和作用，孩子爱吃，小孩儿易学。



一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何按部就班，养分丰硕地给孩子做辅食，彻底不必家长操心，由于每一个周的食谱都支配得明明确白，家长只有随着做，厚味养分的辅食就可以知足孩子的胃口。






这本书配有视频，白叟用起来也很便利。
《辅食每周吃甚么》能够用三年。给孩子的辅食书一定要正版，由于孩子的安康是无价的。
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