6个月宝宝刚加辅食，觉得“无从下手”，8个要点4个误区提前理解

真空土壤

回忆我刚给娃添加辅食时，也是这样的“表情”，四个字描述就是——无从下手，不知道吃甚么、怎么吃、吃几顿……



刚给宝宝加辅食，这些“添加要点”，记小本本上
添加辅食其实有信号、准则和留意等，刚给宝宝添加辅食阶段的要点，京妈总结了一些，家长们能够记上去。
① 满6个月开始添加辅食，这是权威民间的倡议，实际中可结合宝宝的发育状况，但不得早过4个月，晚过8个月。



② 第一口辅食添加富含铁的食品，斟酌宝宝消化才能，保举添增强化铁的婴儿米粉。
③ 不倡议把果汁、米汤、作为宝宝最后的辅食，也不倡议用果汁或骨头汤冲米粉。
④ 添加辅食的时间，能够选一天中家长和宝宝都能承受的一餐开始，好比两顿奶之间，半上午或半下昼。



⑤ 宝宝承受度欠好，不用强行喂给宝宝吃，能够过几天再试试。
⑥ 逐步添加新品种辅食，添加米粉3-5天后，宝宝承受度和顺应度都好，可持续添加新品种辅食。



⑦ 新加的辅食，视察宝宝的顺应性，也就是看宝宝是不是泛起过敏不适等表示。
⑧ 辅食添加准则：大量开始添加（2勺干米粉加温水冲泡）、逐样大量添加（同样同样的添加，别同时添加多样辅食，也别一次喂得多）、逐步减少辅食质地和次数（从泥糊状到颗粒状，再到块儿状，正确添加熬炼宝宝咀嚼才能，次数逐步从1次到3次）。



添加辅食，还要避开误区，别喂错坑娃！
给宝宝吃辅食，要办法正确，除了理解信号和准则外，也要留意避坑，别喂错。
误区一：辅食做的过于“硬、粗、生”
“我就是不信那些专家和书上说的，孩子仍是要「糙养」。咱们这一代，小时分能吃饱就不错了，哪有那末多讲求。”有些家长就是不斟酌宝宝发育特征，彻底“随本人性子来”。
后果，没吃两天宝宝积食了、消化不良了。
其实，这是误区，养娃仍是要迷信！



误区二：本人先嚼一嚼，再对嘴喂给宝宝吃
“法宝还没长牙，本人不会咀嚼，我先嚼碎再喂给她吃，这样更易消化。”真有家长就是这样，先把食品放本人嘴里咀嚼，再吐在小勺里或间接对嘴喂给宝宝。
还认为是好意在帮宝宝，却没想到是实真实在的“坑娃”！
首先，宝宝的咀嚼才能需求熬炼，若是小孩儿“代劳”咀嚼，宝宝的咀嚼才能就会得不到熬炼，乃至学不会咀嚼。



误区三：孩子不肯吃时，强填硬塞
“忍不住吐槽我家奶奶，每次都追着娃喂饭，娃曾经表现不想吃了，仍是追着喂，就像让娃吃的胖乎乎的。”得多家长都感觉“孩子越胖乎越安康”吧。
其实，只有成长发育都正常就行，反而吃的太胖无益于安康。



误区四：每天吃那一两种食品，饮食繁多
“不会做辅食啊，不知道该该娃吃啥，只能天天都吃面条。”“觉得宝宝不会吞咽，吃别的就吐出来，或者呛着，没方法，只能吃点米粉。”有的宝宝可能曾经将近一岁了，都没吃过几种食品，而家长也老是“有缘故”。
这样的做法也 都是喂养误区。



3岁之内的宝宝恰是身材和智力开展的黄金期，吃好辅食对孩子的生长来讲非常首要。辅食是不是吃得好，间接瓜葛到孩子的智力发育、身材长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出安康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不成少。
这里向家长保举一本权威性的辅食书《辅食每周吃甚么》，这本书的作者是南京儿童病院养分医师、养分学硕士刘长伟教师，这本书失掉了育儿专家张思莱等人的鼎力保举。



这本厚厚的辅食书内容十分丰硕，简直解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的一切问题。
好比宝宝添加辅食的根本准则是甚么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程当中容易泛起哪些问题？宝宝辅食需求筹备哪些工具？等等。



《辅食每周吃甚么》教家长防止误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一个周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简略易学。






在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。






附录还有一些添加辅食的量化表和常识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃甚么》图文并茂，215道辅食把戏多，养分全，并详解每一个种辅食所含的养分成份和作用，孩子爱吃，小孩儿易学。



一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何按部就班，养分丰硕地给孩子做辅食，彻底不必家长操心，由于每一个周的食谱都支配得明明确白，家长只有随着做，厚味养分的辅食就可以知足孩子的胃口。






这本书配有视频，白叟用起来也很便利。
《辅食每周吃甚么》能够用三年。给孩子的辅食书一定要正版，由于孩子的安康是无价的。
正在备孕或曾经怀孕的准妈妈们，还有曾经生下小宝宝，正筹备给宝宝添加辅食的家长们，想理解这本《辅食每周吃甚么》，请点击下方链接购买~~