6-十二个月宝宝辅食如何添加？多少奶几顿辅食、吃甚么，一看就明确

凯拉

关于老手妈妈来讲，在养育宝宝的过程当中，总会遇到各种困难，6个月前个别都是母乳喂养/配方奶喂养和护理方面的问题，等过了6个月后会减少“辅食添加”的问题：不知道该怎么给宝宝添加辅食、天天添加几回、都能添加甚么，各种辅食问题。接上去就来讲说添加辅食后都应该给宝宝加甚么辅食。
6个月后的宝宝曾经开始添加辅食，不同月龄宝宝辅食和奶量能够这样支配：



6-7个月宝宝
喂养支配：天天奶量600毫升，添加1-2次辅食。开始天天1次，待宝宝顺应后减少到2次。
添加准则：宝宝处于“吞咽期”，从富含铁的食品开始添加。
可添加的辅食：婴儿米粉、果泥（苹果、香蕉）、菜泥（南瓜、洋芋、山药、红薯、西蓝花）。
添加办法及留意：
① 开始添加辅食，个别是从富含铁的米粉开始添加，冲调的不要太稀也不要太稠；
② 大量、少次开始，从1-2勺开始，按照宝宝的食量逐步加量；刚开始先天天1次，等宝宝顺应后就能减少2次；



8-9月宝宝
喂养支配：天天奶量600毫升，辅食2-3次。
添加准则：宝宝进入“舌碾期”，辅食能够做的适量“粗拙”，由“泥状辅食”改成“末状辅食”，颗粒由小变大、由软变硬。
可添加的辅食：
主食：稠粥、软饭、烂面条（颗粒面）等；
碎菜末：叶状蔬菜（菠菜、油菜等）、花菜、胡萝卜、芹菜碎及下面曾经添加了的蔬菜等；
瓜果：香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西梅、木瓜、牛油果等，能够切成小碎粒喂给宝宝吃；



① 虽然得多食品均可以逐步添加了，但一定要留意做辅食时，不要块儿太大，以避免以及噎住宝宝；
② 留意适量减少补铁辅食，减缓宝宝缺铁，除了含铁米粉，红肉、植物肝脏等富含铁，能够做成泥给宝宝吃；



10-十二月宝宝
喂养支配：天天奶量600毫升，辅食2-3次。
添加准则：此时宝宝开始进入“咀嚼期”，于是要适量减少食品的硬度和稠度，以熬炼宝宝的咀嚼才能。
可添加的辅食：
主食：软米饭、馒头片、面包片、小蛋糕、软意面、小饺子、小馄饨等，固然妈妈也能够给宝宝做些小糕点或磨牙饼干吃；
蔬菜：大部份常见的蔬菜都能吃了，煮的软烂一点，到了1岁，硬一点的蔬菜还能够切成条让宝宝拿着吃，如黄瓜条（里面较硬的部位）、胡萝卜条等；
瓜果：除了下面的瓜果，火龙果、芒果（留意视察宝宝是不是过敏）等常见的瓜果均可以切成块给宝宝吃了；



添加办法及留意：
① 这个阶段的宝宝，食品简直能够和小孩儿同样了，只是食品的块状大小和软硬度要比小孩儿的低1-2个层次；
② 宝宝的辅食支配能够和小孩儿的每日三餐同步，逐步养成和小孩儿统一的饮食习气；



3岁之内的宝宝恰是身材和智力开展的黄金期，吃好辅食对孩子的生长来讲非常首要。辅食是不是吃得好，间接瓜葛到孩子的智力发育、身材长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出安康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不成少。
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这本厚厚的辅食书内容十分丰硕，简直解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的一切问题。
好比宝宝添加辅食的根本准则是甚么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程当中容易泛起哪些问题？宝宝辅食需求筹备哪些工具？等等。



《辅食每周吃甚么》教家长防止误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一个周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简略易学。






在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。






附录还有一些添加辅食的量化表和常识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃甚么》图文并茂，215道辅食把戏多，养分全，并详解每一个种辅食所含的养分成份和作用，孩子爱吃，小孩儿易学。



一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何按部就班，养分丰硕地给孩子做辅食，彻底不必家长操心，由于每一个周的食谱都支配得明明确白，家长只有随着做，厚味养分的辅食就可以知足孩子的胃口。






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《辅食每周吃甚么》能够用三年。给孩子的辅食书一定要正版，由于孩子的安康是无价的。
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