清点喂辅食的4个误区，别再做错坑娃了

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在给宝宝添加辅食后，这些都是家长最关怀的问题，天天都在揣摩宝宝吃饭那点事：吃甚么有养分、怎么吃更安康？
一个敌人，从宝宝出世后就常常跟我聊天，每次离不开宝宝的话题，她家娃出世时不到7斤，出世后喂养得对比好，宝宝身高体重增长的很好，也始终没生病过。
其实，给宝宝添加辅食，虽说起来是简略的“吃饭”，但其实外面“学识”得多。
只有有哪一个细节做错了，均可能对娃形成影响，小到对吃辅食没兴致，大到吃伤脾胃、养成各种不良的饮食习气、养分摄取缺乏影响发育等。



误区一：以为母乳没养分，过早给宝宝添加辅食
真的不少白叟都这么以为，劝妈妈断母乳，从3个月始终劝到一两岁，总感觉“吃饭”才更有养分。
因而早早地给宝宝添加辅食，乃至是趁妈妈不留意，偷偷给孩子喂辅食。
却不知这“一片好心”却可能为孩子生病、欠好好吃饭埋下祸端。



误区二：宝宝不爱吃瓜果，就打成汁喝
有些宝宝不爱吃瓜果，有些宝宝不会吞咽，还有的是家长怕宝宝吃瓜果时噎住，因此会把瓜果打效果汁给宝宝喝。
以前，是有人倡议给6个月宝宝添加鲜榨果汁或100%纯果汁。
但因为果汁 不足纤维素，并且不必咀嚼、间接喝进肚子里，无益于宝宝咀嚼才能的熬炼；再就是果汁过甜对牙齿欠好、容易吃的瓜果量超标、喝过量果汁影响宝宝消化道担负、影响宝宝奶量等。



误区三：耽心宝宝不会吞咽、欠好消化，辅食吃的太精密
宝宝刚添加辅食，需求学习吞咽才能、咀嚼才能，有些家长耽心宝宝过小，不会吞咽或欠好消化，可能到八九个月了还在吃泥糊状食品，乃至10个月了还只吃米粉。
这些也都是误区！
给宝宝添加辅食，不只 要“机会”适合，别过早也别过晚。



误区四：汤比菜和肉有养分，也容易消化
不少家长喜爱给孩子吃汤泡饭，感觉菜汤和肉汤滋味好，泡着米粉或米饭给孩子吃，乃至很间接给孩子喝菜汤，感觉菜汤口感也对比好，养分全在汤里，并且也容易消化。
但却不知这类“习气性操作”又坑娃了。
并不是菜汤肉汤更有养分，蔬菜和肉的养分还在自身，汤里的养分其实不多，反而常常这样吃的话，会致使孩子养分不良；假如肉汤对比清淡，还可能减少孩子瘦削的危险。



3岁之内的宝宝恰是身材和智力开展的黄金期，吃好辅食对孩子的生长来讲非常首要。辅食是不是吃得好，间接瓜葛到孩子的智力发育、身材长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出安康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不成少。
这里向家长保举一本权威性的辅食书《辅食每周吃甚么》，这本书的作者是南京儿童病院养分医师、养分学硕士刘长伟教师，这本书失掉了育儿专家张思莱等人的鼎力保举。



这本厚厚的辅食书内容十分丰硕，简直解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的一切问题。
好比宝宝添加辅食的根本准则是甚么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程当中容易泛起哪些问题？宝宝辅食需求筹备哪些工具？等等。



《辅食每周吃甚么》教家长防止误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一个周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简略易学。






在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。






附录还有一些添加辅食的量化表和常识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃甚么》图文并茂，215道辅食把戏多，养分全，并详解每一个种辅食所含的养分成份和作用，孩子爱吃，小孩儿易学。



一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何按部就班，养分丰硕地给孩子做辅食，彻底不必家长操心，由于每一个周的食谱都支配得明明确白，家长只有随着做，厚味养分的辅食就可以知足孩子的胃口。






这本书配有视频，白叟用起来也很便利。
《辅食每周吃甚么》能够用三年。给孩子的辅食书一定要正版，由于孩子的安康是无价的。
正在备孕或曾经怀孕的准妈妈们，还有曾经生下小宝宝，正筹备给宝宝添加辅食的家长们，想理解这本《辅食每周吃甚么》，请点击下方链接购买~~