宝宝辅食要吃好，但补铁别瞎补，吃点这个更好排汇！

有那么一点酸

藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，富含9种人体必须的氨基酸，比例适量且易于排汇。另外钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物资养分含也很高；
富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种无益化合物；膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0。



能为宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必须微量元素、矿物资，加强抵制力，帮忙宝宝安康生长。
藜麦使用形式和其余谷物类食品同样，能够煲粥、与大米同煮成份等
对于这道辅食
菜名：奶香藜麦卷月龄：合适十二M+宝宝食材：煮熟的藜麦10g、配方奶80ml、低筋面粉50g、鸡蛋2个工具：碗、勺子、筷子、不粘锅、油刷、盘子
制造步骤
1、碗中打入两个鸡蛋，搅打平均



2、分几回倒入低筋面粉，搅拌平均



3、参加配方奶，搅拌至无显著颗粒状



4、煮熟的藜麦参加面糊中，搅拌平均






5、开小火，热锅刷油后，舀入面糊



6、薄薄的铺满锅底，倒入后要晃动下煎锅，确保厚度平均，也能受热更平均



7、煎至底部凝固后翻面，再煎2分钟摆布就能出锅了
PS：全程都是小火哦



8、稍稍冷却后卷生长条便可



吃好辅食对孩子的生长来讲非常首要，辅食是不是吃得好，间接瓜葛到孩子的智力发育、身材长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出安康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不成少。
这下问题又来了，得多宝妈因为教训不足，或是相干的育儿常识缺乏，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调节，那应该怎么办呢？



不知道如何开始的家长能够参考这套儿童迷信食谱，不必上培训班，也不必凭直觉，靠这本书就可以轻松解决这类疑问疾病。
书中有37种增进身材发育的食材，651种美食食谱。既能帮忙孩子疾速摄取养分，还有助于孩子长个，让老手妈妈疾速上手。
每份食谱都很迷信，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就可以看，帮忙老手妈妈给孩子迷信搭配饮食。



书里还按照春秋和时节提供了有针对性的长高摄生食谱。按照春秋，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，退学春秋和青春期。
在每个阶段，都有十二种食品，身高规范和发育提醒。 父母能够按照春秋选择不同的长高食谱；还能够按照规范判别婴儿的身高是不是达到规范，帮父母们打消心中的疑虑。



长高食谱也按照时节，又分红了春夏秋冬四个部份，每个部份也有合适的长高美食和秘籍。
就拿夏天来讲，夏天是孩子的长个“黄金期”，父母需求帮娃增补短缺的蛋白质和钙。



除此以外，书里还提供了各阶段孩子合适的静止，好比婴儿主动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期腾跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
有需求的家长，点击下方链接便可获取同款哦~