假如你感到焦虑，这里有32片能够软着陆的草地

雷君凡

友友们，中午好。
假期倒计时还有两天，我的动工焦虑曾经隐隐要爆发了。
翻了翻和敌人的聊天记载，“好累啊”的埋怨占了往年的大半篇。
不光是我，往年大家活得都挺难的。
裁员，疫情，一浪比一浪更凶悍。
在焦虑大潮里能缓缓着陆的才能，在此刻显得更为珍贵。
上上周咱们问大家有无走进温馨区的小诀窍，播种了几百条自带治愈属性的留言。
明天这篇，就当送给各位动工前的心灵马杀鸡了。








写在最初
看现实曾在《失败糊口指南：如何把烂牌打上来》一文中写道：
“注定得志的日子，人得早点学着让本人浮起来。”
后疫情时期，大家都挺慌的。
本就迷茫的任务和人生，在2022进度更为缓慢。
人人都想在焦虑的大潮里早点上岸，却忘了关注本身才是破局的症结。


咱们总被庞大的信息泡沫日渐包抄，关于左近的敏感度愈来愈低。
在这类短暂的，继续的，群体性的情绪环境里，可以专一当下曾经很了不起了。
把虚无的焦虑拆解成详细的门路，一步一步缓缓到达。
人生着陆技能，不外仅此罢了。
最初，我想把读者@清风601这段话送给大家：
“乍一看这个问题，觉得大家的人生都是飘在空中同样，时时时需求进行“着陆”，感触世间烟火。
隔离34天后，我对这个概念有了新的了解。
看落叶，听风声，赏景色，看孩子，追剧集，做饭菜...每个瞬间都无奈复制和粘贴的人生，这就是着陆形态啊。
往前看，是为了将来，向后看，是为了当初。
每一个个已经的过往都是本人已经的“将来”，和本人对话，让人生始终处于着陆形态。”
人活着从不缺庞大的梦想。
但明天，我想祝你：
从此刻开始，能握住每一个份巨大的勇气。
作者/ ONE的读者们
编纂/ 从不喝奶茶
视觉/ 是蓝色的
注：图片来自读者
别 只顾着拼命回升
也要记得偶然下降