娃吃肉吃进了病院！1张图告知你「不同春秋」肉该怎么吃？

0123456789991

头几天科大大收到了一封来信：
结婚两年了，我和婆婆的瓜葛始终很好，但有娃后，就开始有各种磨擦，瓜葛间接降到冰点！
我家孩子是早产儿，所以我在吃饭上特别留意！但我婆婆老是孩子爱吃啥，就给啥，吃多少给多少！为此咱们没少吵！
有天，孩子子夜吐得天昏地暗，吓得我赶快带他去了病院，医生说吃多了！
一问才知道孩子下昼吃了一盘肉，我过后就发作了！
我真的想欠亨，时期纷歧样了，她为啥就不克不及多听听我的话？我能为孩子付全责，她能吗？

图片来源：迷信家庭育儿原创
其实对于孩子吃，更精确的说是对于孩子吃肉这件事，科大大真是见过太多糟心的事了！
隔代亲，爷爷奶奶那一代最想的就是吃肉！所以他们表白爱的形式也是给娃吃肉！

图片来源：迷信家庭育儿原创
吃不吃菜无所谓，只有有肉就可以“有限续杯”！
而后等宝宝积食、拉硬便，乃至呕吐时，爸妈的耐烦告急，家庭矛盾瞬间发作，拉都拉不住！
那究竟该吃多少肉？该给孩子吃甚么肉？以前没讲是科大大的忽略，明天咱们就来好好说一说！

不同春秋段的宝宝，有不同的吃肉规范！
个别宝宝满7个月时，宝爸妈就要着手改动“食谱”，也就是小餐桌上该有肉了！

图片来源：迷信家庭育儿原创
但肉禽鱼可也不是随意选的，想让娃吃得好，不只要会选，还得选对！
①猪肉、牛肉
猪肉、牛肉含有丰硕的血红素铁、锌、B族维生素，养分丰硕，其中牛肉的铁含量分外高，约是猪肉的2倍！

图片来源：迷信家庭育儿原创
给宝宝吃的保举部位：猪腿两头肉或里脊；牛里脊、臀、腹
挑拣技能：先看外观挑拣鲜红有光泽，而不是暗红无光的；
有弹性不黏手的就对比陈腐，按压后塌陷能立刻恢复阐明肉质紧；
添加程序：满6个月后，在添加米粉和一两种蔬果的根底上，就能给宝宝缓缓尝试猪肉泥或牛肉泥。
添加准则仍是一种一种添加，由少到多，视察3-5天无异样后再添加另外一种肉泥。
②禽类（鸡鸭）
禽类的脂肪含量低，蛋白质养分却至关丰硕，维生素A含量高于红肉。

图片来源：迷信家庭育儿原创
给宝宝保举吃的部位：去皮的鸡腿和翅根
挑拣技能：有弹性，肉质紧、无粘连感的肉更好；假如挑整只禽类能够视察眼睛，眼睛凹陷或混浊的就不要选了。
添加程序：宝宝6个月就能吃鸡胸肉泥了（添加形式与猪肉牛肉相反）
③ 鱼肉
鱼肉中含有丰硕的微量元素，是宝宝摄取“脑黄金”DHA的首要食品来源。

来源：网络
但鱼也不是吃的越多越好，尤为深海鱼可能有重金属蓄积的问题，每周有2~3餐的鱼摄取就够啦！

来源：网络
挑拣技能：鱼鳃明晰呈鲜白色，淡水鱼的咸腥味或海水鱼的土腥味，无异臭味；
外表有通明的粘液，鳞片有光泽且严密；
添加程序：在宝宝尝试肉泥后，就能开始给宝宝添加鱼肉，一样先给宝宝吃一小勺，逐步加量，继续视察3-5天！
关于宝宝喜爱吃肉的家长，这是妥妥的干货宝藏！
但科大大发现近几年还涌现了一批不爱吃肉的“食草娃”！
作为“杂食植物”，娃总吃草确定不行，会很容易泛起养分不良，乃至诱发缺铁性贫血，侵害宝宝的身材安康！
这该咋办呢？

想当年科大大小时分，只要过年能力吃上肉，当初的娃居然还等闲视之（嫉妒.jpg）！

说归说，咱仍是得想一想方法，毕竟肉类不只能给娃补铁，还能提供优质蛋白质及其余微量元素，帮忙宝宝更好的维持身材性能！
有的爸妈为了让娃吃肉会“剑走偏锋”，给娃吃火腿肠、午饭肉、猪肉铺，乃至是腊肉！
这样的后果就是“肉是吃了，就是白吃了”！乃至侵害娃的身材安康！
科大大倡议，3岁以前这些货色别给娃上小饭桌！仍是尽可能给宝宝吃陈腐出锅的肉吧！
真想让我吃肉，无妨试试这样做——
①屡次尝试，不要一次次下论断！
宝宝把肉吐出来并≠宝宝不爱吃肉，这可能只是他的顺应进程！
个别婴儿期的宝宝要尝试7-8次，幼儿期的宝宝要尝试10-14次能力承受一种新食品！
②换种把戏，试试！
肉丸不吃，做成包子、饺子试试？
或者搭配他喜爱的食材，做个番茄炖牛腩、鸡蛋虾仁，既好吃，又养分平衡！

图片来源：迷信家庭育儿原创
② 肉类不成代替，需求专业干涉！
宝宝不爱吃肉会影响蛋白质、铁、锌等多重养分的摄取，而家里人罕用的“补品肉汤”是无奈替代肉类的！
所以通过一系列尝试后，宝宝仍是不克不及承受肉，那科大大倡议及早带娃去看养分师或儿科医生！
固然，假如是下述这类状况，咱就怪不了娃，仍是反思下本人的厨艺吧......

最初，给爸妈个肉类去腥小贴士，自取哦——

图片来源：迷信家庭育儿原创
对于宝宝吃肉的内容科大大就讲完了，最初还得嘱咐一下你们：爱没有错，但得有节制！
吃甚么都要以适当为条件，千万不要因小失大，误伤宝宝啊！