男子一天喝八杯水，差点失明？这种人要留意，这个习气最佳改掉

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都说人一天需求喝8杯水，这样对身材好。确实，正一般人一天经过饮用来增补的水最少要包管在1500ml-1700ml，然而不是无论怎么喝，只有量达到了就行了呢？
近日，一男子就因喝水的形式不正确，险些“喝坏”了眼睛。该男子坚持天天喝八杯水，某天上午在短期内喝了1000ml的水，后果诱发了急性闭角型青光眼。


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喝水当然首要，但怎么喝也一样首要，喝得不合错误可能会诱发其余疾病。该男子泛起的急性闭角型青光眼是甚么？和喝水有甚么瓜葛？一同来看。
甚么是急性闭角型青光眼？
急性闭角型青光眼是一种以房角忽然封闭，眼压急剧降低为特征，同时伴随眼球胀痛、头痛、视力急骤降落等症状及眼前段组织病理改动的疾病，好发于50岁以上的人群，女性高发。


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正常眼压值在10-21妹妹Hg，经过眼内房水生成量与排出量的静态均衡来维持生感性眼压的不乱性。关于自身存在前房较浅、房角狭隘的解剖特点的眼，一旦周边虹膜与小梁网产生接触，会诱发房角忽然封闭，使房水引流零碎产生梗阻，眼压急剧降低，终究致使急性闭角型青光眼。
为什么喝水会诱发急性闭角型青光眼？
短期内少量饮水，会浓缩血液，致使血浆浸透压升高，睫状体生成房水的速率减少。
眼球构造正常的人群会经过放慢推陈出新，减少房水流出的速率，从而使眼压维持在正常规模内。但若自身存在前房浅、房角窄等解剖构造，生成过量的房水来不迭排出，就可能会致使眼压降低，引发急性闭角型青光眼。
除了短期内少量饮水可能会诱发急性闭角型青光眼，在暗中的环境下，人眼为了可以看清货色，使更多的光线进入眼内，会缩小瞳孔，使周边虹膜增厚。因此，长期处于光线较弱的房间内看手机、电脑等屏幕，也是闭角型青光眼急性爆发的次要诱因。


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此外，情绪冲动、长期疲劳或疼痛、全身或局部使用抗胆碱药物，都可以致使瞳孔散大，引发急性闭角型青光眼爆发
哪些是多发人群？
闭角型青光眼拥有遗传偏向，其变异的解剖构造包罗前房较浅、房角较窄、眼轴较短、角膜较小等。因此，非远视的人群，是急性闭角型青光眼的高危得病人群，而且跟着老年性白内障的减轻，晶状体厚度减少，致使前房更浅，瞳孔阻滞减轻，引发闭角型青光眼的危险也会增高。
此外，非远视的人群也个别会更早泛起老花眼。结合闭角型青光眼的盛行病学特点，倡议50岁以上不远视的人群，尤为是女性，按期到眼科门诊进行超声生物显微镜反省（UBM）来明白房角状况。


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闭角型青光眼患者如何正确饮水？
人体天天正常需求摄取约2500-2700ml水份来包管摄取量与排出量的均衡，除去经过食品摄入以及体内代谢进程发生的水份，天天最少要包管1500-1700ml（7-8杯）水的饮用。假如日常静止量很大或钠摄取过量，还需求额定饮用适当的水来维持体内电解质均衡。
关于闭角型青光眼患者，在日常饮水知足机体所需饮水量的同时，需求做到大量屡次，防止短期内少量饮水，以避免以及形成眼压忽然降低，诱发闭角型青光眼急性爆发。
在糊口中还需求留意尽可能放弃情绪的安稳，防止在暗中的环境下长期凝视手机、电脑等屏幕。此外，有闭角型青光眼病史的人群在使用药物时需求严格遵守医嘱，以避免以及药物中的某些成份引发急性闭角型青光眼。
本文专家：李宗鸥，大连医科大学隶属第一病院眼科硕士
本文审稿：卢建民，主任医师，大连医科大学隶属第一病院眼科副主任