宝宝该用甚么姿态睡，片面做法在这供参考

面条超人

“仰卧睡姿最平安”
“侧卧趴卧睡得对比平稳”
“同一个姿态怕扁头偏头”
七嘴八舌，都不知道该怎么做了。
不妨事，这篇告知你最片面的做法，也是我始终用的。
先说做法“晚上仰睡，白昼侧睡（全程看护状况下）摆布轮番交替，清醒时练习趴躺，不外度练低头”
（最初一个打粗标超级首要，这个是巨坑）
平安睡姿
仰睡是最平安的姿态！能无效升高SIDS的产生几率。
关于重生儿来讲，仰着睡，平躺一定是最平安的姿态。假如宝宝溢奶对比厉害或是怕头型睡扁的，能够让宝宝偏着头，不外记得摆布轮替，不要始终一个标的目的。
仰睡的条件也是不要固定宝宝的头！
然而始终仰着睡就对吗？
咱们要知道，重生儿是需求少量睡眠的，仰睡的确是没有侧睡跟趴睡睡得平稳，在宝宝1-2月龄的时分，趴睡也能对比好的减缓肠绞痛跟肠胀气。（小月龄惊跳反射，裹襁褓能很好的减缓）
SIDS的多发几率在2-4月龄，母乳跟奶嘴能够升高产生几率，结合这两点有无模糊发现有甚么关联？
高抚慰量让宝宝更易睡着，短缺的睡眠，防止适度疲劳，对宝宝的安康是无利的。
所以宝宝假如睡得很好，那始终用仰睡没有问题。然而假如宝宝的睡眠十分蹩脚，睡眠重大不足，假如改动姿态能够让宝宝睡得更好，在百分百能确保宝宝平安的状况下，那就不克不及再自觉的仰睡。
还有假如宝宝会翻身之后，尽可能不要尝试去固定宝宝的睡姿，这可能会是一件更风险的事件，可能会限度住流动空间或是卡住。并且这个其实不理想，由于不成能放弃整晚不睡的去盯着宝宝的睡姿。
晚上跟无人看护的状况下一定要放弃仰睡姿态！



如何平安侧睡趴睡
全程盯着！
全程盯着！
在白昼能全程看护的状况下，能够让宝宝练习侧睡或趴睡。
全程看护是甚么意思，小孩儿是清醒的而且能始终关注孩子的情况。对！不是本人也随着睡旁边，固然也不是眼睛必需始终盯着看，能够在一旁玩玩手机，能随时关注到宝宝的状况就能了。
我两个孩子白昼都是让宝宝摆布交替轮番侧着睡。
宝宝肠胀气仍是肠绞痛显著的，能够尝试防胀气的趴睡枕（大白鹅评估不错），不外这个就要更留意宝宝的情况。使用类似的物品，像是哄睡摇椅，都要留意宝宝的情况，防止从下面掉落。
还有防止床上用品，甚么棉被枕头抚慰巾这些都不要有，净空！侧睡跟趴睡会睡得对比平稳是由于一定水平下限制了宝宝的流动，但也限度了流动跟避险的才能。



还有更首要的
说睡姿，大家确定就会关注睡着了之后的事件。
其实更首要的是，清醒的时分在干甚么！
清醒的时分多让孩子侧着躺跟趴着玩，都能让宝宝习气各种姿态，而且增加仰睡对头型的影响。
宝宝会翻身之后，假如始终都只要一种姿态，可能就会泛起翻身了就不习气，而后就醒来的状况。
所以白昼清醒的时分，多疏导宝宝习气各种姿态是更首要的。
不要练低头！不要适度练低头！不要趴着的时分就练低头！不要一翻身就把手放宝宝胸前撑起来练低头！
太多的人说要给宝宝练习低头，然而宝宝自身发育肌肉够力气了天然就会低头，迟早都会，就跟走路同样。（至多就是一个发育目标，假如始终没力气低头要看医生）
固然这个没太大错，然而偶然练练就好，不要一翻过去就要强制宝宝抬开端来，假如翻过去宝宝很平稳地趴躺着，就让他趴躺着玩就好。
只有一翻身就让宝宝放弃双手放在胸前撑着的姿态低头，很容易变为一种反射，宝宝只有一翻身就低头。
这个真的真的十分头疼，只有产生了没有解决方法，就是熬，熬到宝宝习气或是本人能再翻回来。（不要尝试固定宝宝睡姿，这样只会更风险）至多就是只能在清醒的时分疏导宝宝侧躺或是趴躺。
真的我看过最夸大的是翻身之后就始终低头，而后头埋在床上也是侧面向下不会转头，而后最初哭起来。
习气趴躺的姿态能够防止宝宝会翻身后，一翻就醒来无奈持续入眠的状况。
Joe爸爸的碎碎念
平安第一，然而也要综合斟酌宝宝的状况。
儿科协会是倡议一岁之前尽可能让宝宝放弃仰睡，然而其实4-6个月后宝宝能自若地翻身之后，其实要管制睡姿就不太理想了。
大宝是6个月摆布睡觉才会翻身，那时分曾经会本人翻回来了，然而第一胎也是很紧张，经常晚上起来看看他的情况。
二宝是4个月刚会翻身睡觉就一定要翻身睡，一放床下马上翻身，给他放平一定马上翻，否则就是哭醒。
咱们能做到的就是尽可能给宝宝一个平安的环境，而且疏导宝宝相熟各种情况。