炒青椒加一宝，女人常吃，大肚子平了，子宫洁净了，皮肤也好！

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原标题：炒青椒加一宝，女人常吃，大肚子平了，子宫洁净了，皮肤也好！  
炒青椒加一宝，女人常吃，大肚子平了，子宫洁净了，皮肤也好！  
青椒，是咱们呢平时炒菜用的对比多的一种辣椒，它用来调菜的色彩做好不外了，是一种老少咸宜养分非常丰硕的食品。得多人都喜爱吃！  


青椒含有丰硕的维生素、矿物资、碳水化合物等养分物资，能增补身材所需养分。青椒能够减缓肌肉酸痛，当你肌肉拉伤能够用青椒医治。还含有一些自然的辣味素，人们食用当前能安慰唾液和胃液等消化液的分泌，能够减少食欲，能让血液中的过剩胆固醇合成并排出体外，能无效革除血液中的多种毒素，常常食用能起到污染血液和预防心脑血管疾病的首要作用。含有丰硕的维生素C、E，是进步免疫力，按捺黑色素，抗老化的货色，在食用了当前可以杀死肠胃中的一些寄生虫，有了镇痛杀菌的成效。仍是自然的抗氧化剂，可以维护血管。  


豆腐是日常糊口中常见的豆制品，不只价钱廉价并且养分丰硕，对人体十分无益，它可增进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。能够止渴润燥，补中益气，能够增进消化，减少食欲，对骨骼和牙齿十分好。不只升高血汗管疾病的产生，对肾脏也具维护作用，有助于增加瘦削的时机。还能无效的按捺人体排汇适度的胆固醇，所以对人体的大脑，血管和神经十分无益处。还能起到美容养颜的成果，炒青椒加豆腐，女人常吃，大肚子平了，子宫洁净了，皮肤也好！  


保举食谱：青椒炒豆腐  
1、豆腐切块；大蒜切成片。  
2、油烧热后大蒜爆香，同时倒入青椒和豆腐，放入盐和少许糖。  
3、快炒，七八成熟起锅。  
你学会了吗？