你老了会痴呆吗？莫纳什大学研发预测模型：症结看这3个要素

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From：墨尔本微糊口
各位小火伴，你们有无耽心过，本人老了之后痴呆、或者糊口无奈自理呢？
毕竟，痴呆在澳洲曾经成为愈来愈重大的问题，得病人数也在逐年减少。

而为了更好地预测哪些人老了之后会泛起身材/精力残疾，也就是痴呆或行为未便，莫纳什大学的钻研人员联结德国的科研人员使用人工智能，对澳洲和美国1.9万多名65岁以上老年人的安康数据进行了剖析，追踪到了那些最容易在5年内致使身材和认知残疾——好比痴呆——的要素。

莫纳什的钻研人员经过这些要素，发明了一系列主观评估措施，能够辨认出哪些人能够渡过安康的暮年；
哪些人需求进行例如改良饮食、增强熬炼的干涉措施，以避免老年人残疾/残疾。（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲糊口那些乏味的事儿！留学游览移民必备！请在抖音号搜寻“微悉尼” ，咱们在这等着你！）

这其中，有3个最为症结的要素：
1、在“繁难智力形态反省量表修改版”（Modified Mini-mental State Examination）中的得分。
这个表是国际外普遍运用的筛查痴呆人群的量表，一份有30道简略的问题，每道题有相应的得分。
得分每减少5分，将来5年泛起痴呆/残疾的几率就增加30%。

大家感兴致的话，能够登录这个网址，测一测本人能很多少分。
http://www.alz.org/national/documents/C_ASSESS-MMSE.pdf
2、行走速度。
钻研发现，当一集体的行走速度从每秒钟一米减到半米时，男性将来5年泛起残疾/痴呆的几率减少64%，女性泛起残疾的几率减少271%。

3、握力。
当一集体的握力降落时，将来5年之后泛起残疾/痴呆的危险也会减少。
除了以上3个症结要素外，钻研还发现，身材品质指数（BMI）降低或升高也对咱们老了之后的安康问题有很大的影响。

身材品质指数是国内上罕用的权衡人体胖瘦水平以及是不是安康的一个规范。
BMI=体重（kg）/身高（m）的平方
BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属瘦削。

此外，钻研还发现了一些与性别无关的影响要素。
好比，男性假如吸烟，泛起早死、痴呆或残疾的几率会减少195%。
假如有肾脏疾病，危险也会减少。

女性假如有糖尿病，老年时泛起残疾的危险会减少30%；
假如有抑郁症，危险会减少47%。

从这些钻研能够发现，大家年老时放弃安康的糊口习气，少吸烟、多熬炼，放弃表情舒畅，十分有助于预防老年痴呆/残疾。（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲糊口那些乏味的事儿！留学游览移民必备！请在抖音号搜寻“微悉尼” ，咱们在这等着你！）