腰痛，3 个举措帮你无效减缓

梦飘飘

年岁微微，却动不动就腰酸背痛？
可千万别比及出了问题
才知道维护好腰有多首要
假如曾经腰痛了
这 3 个举措简简略单就可以帮到你
躺着就可以做！
戳视频，明天就能练起来
还想知道「跳绳会粗腿吗」等
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策动制造
策动：小袁 | 监制：阿诺
视频迷信审核：杨一卓
图片来源：丁香医生设计团队