男性喝保健酒、吃韭菜、生蚝、鞭类能“强身”？你可能被忽悠了

风语者

壮阳补肾，始终是泛博男性对比关怀的问题，食疗也是少数人对比认可的形式，然而，部份人在尝试当前，并未感触到功效，后果反而拔苗助长，老李就是其中一员。
年近30的老李本人兴办了一家公司，高强度的任务压力让他日渐消瘦，不只如斯，比来他发现本人舌苔发黄、厚腻，起床后反而精力不济，回忆起近期老婆对本人淡漠的情形，老李也是有苦说不出。
一次偶尔的时机，老李听敌人吹牛了药酒壮阳的成效，千般无法下，老李也买下一根鹿角，本人东平西凑根据敌人说的方子泡了药酒。谁知，药酒喝了一段时间后，不只没壮阳，老李反而失眠多梦、口干口苦，毫无壮阳补肾的成果，终究晕倒在家被送进了病院。
老李在病床上不由反思：莫非壮阳药酒都是骗人的？

一、补肾壮阳喝药酒？药酒不是想喝就可以喝古代人糊口压力大，时间少，得多人有病不会想着医治，反而但愿经过保健品、药酒、食疗等办法来减缓，尤为是一些男性，自以为补肾壮阳用药酒更为便利、费解，因此，药酒经常被当做首选，却不知药酒并不是人人都能喝。
药酒，是将中药材浸泡在蒸馏酒精中一段时间后失掉的液体，有的人还会在制造实现后参加蜂蜜、糖分、山查等改动色彩和口味，其用处也有饮用和涂抹两种。
专业人士通常会按照药酒采取的药材品种将其分为单味药酒和复方药酒两种，其中单味药酒使用的药材品种少，药酒成份天然就少，对病症更有针对新，而复方药酒药材品种单一，成份繁杂，顺应性较广而针对新缺乏。但无论是哪一种药酒都不是能够随意乱喝，更不是随意自制的。

陕西西医肝肾病病院肾病科冯月松医生表现，药酒毕竟是有药物成效的产品，是一种非处方药，其用法、用量要按照集体体质和病症来判别，普通人不克不及乱喝。而从自制的角度来看，普通人对中药材意识缺乏，制造药酒拔取药材时只买贵的不买对的，更不懂药材配伍和炮制办法，自觉制造只能拔苗助长。
中药文明高深难懂，得多人只是一知半解，假如不谨慎将毒性大、药性强或药性不和的药材搭配在一同，好比：川乌、附子等，不只不克不及强身壮阳，反而可能会伤身、伤命，得失相当。
退一步讲，药酒也是一种高度数的酒精，得多人本就是有了病症才会寻医问药，这时候候不合错误症下药，反而喝药酒，酒精对人体发生强烈的安慰，对肝肾疾病、男科泌尿零碎疾病喝生殖零碎疾病等会发生负作用。
因此，大家切勿坚信所谓的壮阳“秘方”，防止受骗，危害生命安康，拔苗助长。

二、这5个壮阳“偏方”，你信过几个？壮阳“偏方”对每一个个男性都引诱十足，不论有无用，男性敌人们看到了都难免会关注一下，记上去以备时时之需，而上面这5种配方堪称是男性群体中的“壮阳杀手”。
保健酒：中国目前只凋谢了保健食物在辅佐降血脂、加强免疫力和减肥等一些功用的请求，而舒经活血、滋阴补肾、补肾壮阳等不在其列，也就是说假如有打着补肾壮阳旗帜的药酒、保健酒和保健食物均属于守法产品，大家反手一个举报就能了。
有的人可能会说保健品买回去本人的确有了壮阳的成果，那多是参加了伟哥的成份“西地那非”或者其它犯禁药品，这也是守法的，并且对身材并没有好处，请不要自觉服用。
生蚝：生蚝、牡蛎的确是富含锌元素，也由于锌元素无利于生殖器官而被误以为壮阳神药，但目前医学界对此并没有明白证据，生蚝中的锌到底能否被人体排汇、能否发扬作用仍是两说，壮阳之说恐怕其实不可托。

鞭类：有的人感觉鞭类壮阳能够“以形补形”，有的人以为鞭类含有雄性激素，吃了能够增补男性的雄激素达到壮阳目的，其实这两种观念都是过错的。
不论是牛鞭、驴鞭仍是狗鞭、羊鞭，作为雄性植物的生殖器官，它们的确有可能含有雄性激素，然而一旦通过低温蒸煮烧烤，雄激素就会被破坏，人体是排汇不到的，并且鞭类90%的成分都是胶原蛋白，也没有特殊的治病成效。
临床医治中使用的雄激素增补剂，是额定减少了维护剂才能够被排汇的，二者不成等量齐观。
腰子：腰子对人体次要的养分成份就是脂肪和蛋白质，之所以有壮阳之说，除了以形补形外，最次要的论点就是腰子内含有锌元素，这类元素对男性生殖细胞极为首要。但是，每100克腰子的锌元素仅占2.74毫克，其作用极为巨大，相同腰子属于高嘌呤食品，吃多了反而会形成尿酸降低。
韭菜：韭菜中含有维生素B、维生素C、蛋白质、钙钾磷等矿物资、胡萝卜素、锌元素、膳食纤维等等，其中和壮阳能扯上瓜葛的就两种维生素C和锌元素。
但是《中国食品成份表》中显示，每100克韭菜中维生素C仅有2毫克，锌元素仅有0.25毫克，假如想发扬壮阳成效，不吃个上百斤恐怕很难奏效了，很显然韭菜壮阳是无稽之谈。

三、男人想要“强身”，不如试试这2个办法，或能如愿假如药酒、生蚝、腰子等一系列壮阳偏方都被打假了，那男性该如何迷信“强身”？别焦急，这两个办法更为实惠好用，学起来！
1.踊跃静止
中国西医迷信院西苑病院男科主任郭军传授表现：有钻研对静止和不静止两类已婚人群进行考察发现，每周2次健身静止的人群性糊口比不静止的人群更好，有80%的人表现每周2－3次静止后，性糊口有了显著改良。这阐明静止会给人体减少活气，增进推陈出新、减速血液循环，从而晋升了男性生殖零碎对疾病的抗性，并且静止对人体的作用是片面的、温和的，又非常平安，值得保举。
倡议成年男性每周进行3－5次有氧静止为佳，单次静止30－50分钟，静止形式可选跑步、骑自行车、仰卧起坐、俯卧撑、太极等，要按照本身身材素质和静止习气有所调剂，按部就班便可。
2.短缺睡眠
人体在睡眠阶段，自发性的性反映和睡眠构造的变动彼此关联，详细表示为非疾速眼动期性功用降落，疾速眼动期男性会有自发勃起景象。
因而可知，短缺的睡眠是良好的壮阳形式之一。相同性功用障碍群体的睡眠品质广泛欠安，尤为是因阳痿、甲状腺亢进、糖尿病和睡眠呼吸暂停综合征等疾病影响而失眠的人群，一定要先医治疾病能力有所改良。男性也要放弃一个好意情，以祥和的心态面对压力、烦躁。

补肾也好，壮阳也罢，男性敌人关注本身安康本是坏事，但也要迷信、感性地问药求医，正视本人的安康问题，有病症就去正轨病院承受平安医治，不要文过饰非，更不要听信偏方秘药，最初反而损伤身材，抱憾毕生。
参考材料：
［1］《补肾壮阳喝药酒？ 药酒不是想喝就可以喝~》.陕西双博西医肝肾病病院.2018-10-03
［2］《吃鞭能壮阳吗？》. 上蔡县济民病院.2021-05-26
［3］《男人想要壮阳补肾，这些常识要知道》. 家庭医生在线.2017-05-09
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