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人的终身中约有 1/3 的时间是在床上渡过，但总有那末一些时分，深夜展转难眠……
不管是本人被动熬夜仍是因为学习和任务所迫，关于当初的人来讲，具有一个良好的睡眠，似乎曾经成了豪侈品。
睡欠好所带来的问题也非常显著，易怒、记忆力变差、情绪高涨、疲劳窘迫等。
当失眠问题继续一两个礼拜不克不及减缓，就需求追求专业帮忙了。
睡欠好是当代人的通病
日常糊口中得多人都会有下列困扰：
入眠难题：要花得多时间能力睡着
维持睡眠难题：睡眠很浅，多梦，容易醒
早醒：醒得很早，醒来后再难入眠
日间功用侵害：白昼感到疲劳困乏、留意力差、焦虑抑郁、容易发脾气
个别的失眠能够经过调理糊口形式失掉减缓。但若继续一两周都无奈减缓的话，就需求及时追求医生的帮忙了。
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睡眠问题不成鄙视
短时间的失眠可能会令人白昼困乏、精力不振和情绪不稳。
长时间的失眠则可能致使高血压、心肌梗死、糖尿病、焦虑障碍、抑郁障碍等疾病的产生危险降低。
有失眠障碍的人可能由于对失眠过分的关注和耽心，十分焦虑。假如不正轨就医，可能会开展为酗酒、安眠药依赖。
但得多中央病院没有专门的睡眠专科医生，保举试试丁香医生在线问诊，有全国各地的三甲医生能在线上帮你诊疗失眠问题。只需求形容你的症状，就可以疾速失掉医生的专业性回覆。
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中老年人睡眠问题更需注重
跟着春秋的增长，中老年人睡眠品质愈加欠好，睡不着、醒的早、醒后倦怠等十分影响糊口品质。
并且老年人面临较多的躯体疾病危险，如心脑血管疾病、呼吸零碎疾病、糖尿病等，加上老年人肝肾功用程度跟着春秋逐步退步。
因此老年人睡不着，更需求作为子女的咱们关怀和帮忙，这时候候征询相干畛域的专业意见颇有须要。丁香医生线上问诊，三甲医生在线坐诊，很好地解决了这个问题。
父母睡眠问题需注重
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睡不着不要乱吃药
影响睡眠的要素有得多，针对不同的要素，医生给到的解决计划是不同的。
需求进一步评价是不是受其余疾病影响或者有抑郁、焦虑方面的问题。假如有，需求同时去干涉。假如只是单纯的睡眠问题，需求遵医嘱服药医治。
假如失眠障碍需求服用安眠药的话，选择何种安眠药也是很专业的问题。
不同症状的失眠所合用的药物其实不相反。许多失眠问题的症状表示往往对比多样化，而药物选择就需求郑重了。
在我国，个别的安眠药都属于特殊控制类药物，只要凭医生处刚才能获取，点击下图征询，医生会按照你本身的情况，给到针对性医治计划，也能够开具处方。
我的症状需求吃安眠药吗？
服用安眠药助眠，有反作用吗？
长时间服用安眠药，会发生依赖吗？
本人买的褪黑素能够长时间吃吗？
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生病不要乱吃药
医生指点更高效
问诊常见 Q&A
?问诊能够问几回？无效时间是多久？
问诊包孕 3 次发问时机，每次时机反对输出 500 字内容，可征询多个问题，24 小时内无效（超过 24 小时，患者未回复医生，零碎将自动默许问诊完结）。
?不谨慎退出页面了，从哪里找到医生给我的回复？
策动制造
策动：宋会瞧 | 监制：杰西
图片来源：丁香医生设计团队 |
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