河北爸爸陪乖仔减肥本身先瘦，甩30千克变小鲜肉，儿子没瘦过（组图）

舒寒

许多民众常喊要减肥，但除了管制饮食外，也要搭配着静止，这模样成果才会好，并且对比能维持体态。大陆河北一位人父，他的小儿子太过瘦削，为了激励对方减肥，本人也陪着儿子一同熬炼。2年多上去，这位人父胜利瘦身60斤（约30千克），虽然儿子还没瘦上去，他说本人仍是要先给孩子做个表率。

按照《网易旧事》等陆媒报导，这名来自河北石家庄的人父陈佳昆，他有2个儿子，其中小儿子体型跟他很像，都是属于对比胖的，为了让孩子减肥，他从2年多前就开始言传身教，陪着孩子一同致力。


陈佳昆说，本人体重最胖时达到245斤（约十二2.5千克），但自从抉择陪孩子减肥后，天天早晨4点就起床跑步。他提到刚开始前半年，由于跑不太动而只能快走，缓缓顺应后才开始慢跑，2年多上去曾经跑了7200千米，体重也从245斤减到185斤（约92.5千克），足足减了60斤也就是30千克之多。













陈佳昆说，静止这件事曾经成为了本人生命中不成或缺的一部份，关于小儿子目前还没瘦上去，他表现本人要先给孩子做个表率。比较陈佳昆之前和当初照片，瘦上去之后真的成为了个帅大叔，和过来有着极大反差。网友们看完之后，纷纭直呼这真是励志故事，本人也要向这位帅老爸看齐。