女人40岁后，不管贫富，多喝5种“养颜茶”，面若桃花，显年老

王超

爱漂亮是女人的秉性，与男性比拟，女性会更为在乎本人的外貌，尤为是过了40岁后，皮肤开始长皱纹、长黑点、蛋白质开始流失，这使得女性要由内而外的进行调节。

摄生的形式有得多种，其中饮茶是一个很好的选择，作为世界三大无酒精饮料之一，茶文明积厚流光，日常中得多人喜爱饮茶，而且现如今，饮茶的群体中女性也在逐步增多，与男性不同，饮茶时的讲求更多。

中年女性饮茶，有很大的好处，不只能够给身材增补养分，滋润皮肤，并且还能够舒心思气，减缓焦虑的情绪，上面给大家保举5种合适中年女性饮用的“养颜茶”，有助于晋升气质，显年老。
1.柠檬茶
柠檬茶是夏季很常见的饮品，用粗盐将柠檬荡涤后切片，能够参加适量的蜂蜜或者冰糖进行中和，若感觉费事，能够选用柠檬片。

另外，它含有丰硕的维生素C，款物资，微量元素等，可以无效地滋润皮肤，在给身材增补水份的同时，还能够增补人体所需的维生素，对皮肤有益处。
2.栀子花茶
栀子花茶是栀子花的果实泡的茶，栀子属于龙胆目茜草科，不只拥有很高的欣赏性，并且在制成花茶之后，也有较好的摄生成效，在宋代的时分，大家就曾经发现了栀子花能够泡水喝，花果香的滋味让人感到表情舒畅。

另外，栀子花茶中含有栀子花酸、蛋白质、栀子苷等，能够舒心思气，解烦除燥，帮忙睡眠。
3.华西医红枸杞茶
红枸杞自古就是滋补的商品，又被称为“却老子”，现如今，市面上红枸杞的品质错落不齐，这款它颗粒丰满、色彩鲜红、均由自然成熟红枸杞制成，保存了其自然元素，养分价值较高。

它富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质等，可以滋润皮肤，冲泡的时分能够按照本人的需求搭配红枣、红茶、菊花等，其滋味甜美，冲泡后汤汁明澈无杂质，适量饮用能够起到很好的摄生成果，尤为是关于中年女性来讲，有很好的滋润成效。
4.决明子茶
决明子茶是豆科木本动物的成熟种子，拥有很好的明目成效，也是很常见的摄生饮品，关于下班族和熬夜党来讲大无益处，它含有丰硕的决明子素、大黄酚、大黄素等，喝起来滋味有一丝的甜美，在冲泡的时分，取10-20克的决明子置于杯中，参加开水冲泡后便可饮用。

另外，它还能够与多种食材进行搭配，能够维护眼睛，也能够给身材增补足够的水份，还能够增进体内推陈出新，进而无益于身材安康，参加枸杞和山查后，滋味更为香醇，成果也会更好。
5.青驰菊茶
都说女人如花，花如女人，女人饮用花茶对身材有很大的帮忙，菊花茶是很常见的花草茶，而青驰菊质量优异，在北宋时代就被列为了贡品，它花朵硕大好看，色彩金黄鲜艳，花瓣根根清楚，取一朵于玻璃杯中，冲泡之后花瓣渐渐散开，看起来非常怡人。

另外，与其余品种的菊花比拟，它拥有较高的养分价值，富含氨基酸、类黄酮、水苏碱、菊甙等养分物资，通过闷泡后，茶汤呈明澈的金黄色，滋味甜美爽滑，菊花的幽香在口中分发开来，回味悠长，让人感到赏心悦目。

中年女性饮用菊花茶，能够帮忙减缓疲劳、明目清心、增加焦虑、焦躁的状况，此外，往常还能够搭配上红枣、山查、陈皮等，滋味更为鲜爽，十分合适夏天饮用。
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