苏治龙：觉得到累，是由于睡得欠好，做的事件没有后果

joep123456

有些同窗，
做事件的时分，老是集中不了精力，是甚么缘故呢？
大略率是劳动的欠好。
为何劳动欠好呢？
大略率是没有掌握到劳动的诀窍。
我是一个夜猫子，
熬夜的习气伴有我好多年了，我会缓缓改掉，
但，这其实不代表我不晓得劳动。
多年的自在职业糊口，让我知道，
吃一定要吃好，睡一定要睡好，笑一定要开怀大笑。
尤为是守业者，
没有人办理你了，那末你就要学会本人办理本人，
这个办理，不是让你强制本人几点起几点睡，几点任务几点劳动，
而是得心应手。
但这个得心应手，也不是传统意义上的得心应手，
这个得心应手，必需要造成一种惯性，养成一种法则。
甚么意思呢？
就是觉得到困了，累了，那马上睡觉，
不要调闹钟，间接睡到天然醒。
起来之后，不要有任何文娱，
尽快让本人进入任务的形态。
这样的糊口节拍继续几个周期，很快就会造成惯性。
这样，
身材失掉最佳的劳动，头脑也失掉劳动，任务天然会有高效力。
做的事件天然会有好的反馈。