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时蔬蛋黄山药糊
保举月龄:6个月+
养分特征:
山药又拥有健脾养胃的成效,可以增进肠道蠕动,加强脾胃功用。明天采取山药,蛋黄,有助于进步宝宝食欲,调节肠道功用,增进消化排汇。
食材:
山药:适当
鸡蛋黄:三分之一
上海青:叶子取适当(其余青菜也能够哦)
核桃:两个
(以上食材按照每个宝宝的月龄本身的食量适量添加)
工具:辅食机,蒸锅
操作步骤:
①将山药去皮洗洁净切成小块和鸡蛋一同放锅里蒸熟,上海青取叶子部份焯水捞出。
②将蒸好的山药,三分之一个蛋黄,青菜叶,放入辅食机中,参加适当的温开水搅拌细腻,倒入碗中,能够滴几滴核桃油,撒一些黑芝麻粉调味增香,有助于增进消化,增进养分排汇哦。
简略易做,养分厚味的时蔬蛋黄山药糊就做好了,妈妈们赶快给娃支配上,每周支配2-3次,宝宝排汇好长得高。
感激您的关注,育儿路上不迷路。 |
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