这叶子夏天四处是，祛湿解暑，加强免疫力！用水一泡，益处太多了

中尉军官

小满当时，天气愈来愈闷热、湿润，干冷缠身。
摄生堂专家带来一种叶子。别看它到了夏天就疯长，四处都是不起眼，其实混身是宝，有“圣草名药”的佳誉，可谓是夏季居家必备！

它就是紫苏，不只能清热祛湿
专家还用它做了
加强免疫力的香囊和祛湿的鸡蛋
赶快来看看吧~
紫苏
全身都是宝
咱们说紫苏全身都是宝，紫苏叶、紫苏梗、紫苏籽均可以入药。
紫苏的叶子，叫紫苏叶，归肺、脾两经，能解表散寒，减缓风寒感冒。

紫苏的茎，叫苏梗，有宽胸、和胃、行气的作用，罕用于减缓胸肺脾胃闷胀气滞。

紫苏的种子，叫苏子，能够降气化痰。
摄生堂的专家又是如何使用紫苏的呢？
香囊
加强免疫力
北京西医药大学东直门病院的林燕主任医师，用紫苏带来一个香囊。有加强免疫力的作用。平时放在家里、车上便利又实用。

紫苏香囊
食材：霍香10克、苍术10克、紫苏叶7.5克、贯众10克、菖蒲7.5克、草果（豆蔻）5克、艾叶5克、白芷6克

做法：把药打碎，装入无纺布小袋子中，再套进香囊布袋便可。一个月换一次。
香苏饮
和胃 疏肝
得多人到了夏天容易脾胃不和，常表示为胃痛、消化不良、食欲消退、大便不可形、体型偏瘦等。

针对脾胃不和的人
林燕主任带来一碗香苏饮
这个方子出自《太平惠民和剂局方》
有宽胸和胃、疏肝理气的作用
香苏饮
食材：紫苏子、紫苏梗、香附、杏仁、豆蔻、“长生香”香橼

紫苏是一味香药，能够辛温化寒
紫苏子降气化痰，紫苏梗理气宽中

香附是气药总司，调全身气机
豆蔻健脾化湿和中，杏仁宣肺理气
“长生香”就是香橼
滋味辛、酸、苦，归肝脾肺经
拥有疏肝和胃、理气化痰的作用

陈皮紫苏蛋
健脾祛湿
夏季干冷重，湿气缠身
全部人浮肿、虚胖、没力气

俗语说“一两陈皮一两金”
陈皮有理气健脾，燥湿化痰的成效

紫苏叶入肺经
能够疏散风邪，宣肺止咳

陈皮和紫苏配在一同
做了一道陈皮紫苏蛋
在受寒后饮用，排痰止咳

陈皮紫苏蛋
食材：紫苏、陈皮、茶叶、鸡蛋
做法：
1、紫苏、陈皮各10克，冲泡成陈皮紫苏饮。

2、锅中放茶叶、盐、生抽、紫苏陈皮饮、桂皮、八角、糖、姜，放鸡蛋中火煮4分钟。
3、鸡蛋捞出过凉水，敲碎鸡蛋壳，再放入锅中大火烧1分钟，倒入容器里浸泡10小时便可食用。留意：浸泡时，鸡蛋要整个浸没在汤液中。

紫苏健脾祛湿、加强免疫力
你喜爱哪一种用法呢？
1、紫苏香囊
2、香苏饮
3、陈皮紫苏蛋
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