坚持饮用黄芪泡水，身材会有3个益处，和4味中药搭配成果更佳

大连金信

“你这是气虚，赶快喝点黄芪水吧！”丽丽厌弃地看着丈夫小李。
“黄芪伤肾，你不知道吗？”小李满脸纳闷。
周末，丽丽感觉小李寒暄多，静止少，身材逐步发福，因而想着带他去爬山熬炼，后果才到半山腰，小李却膂力愈加缺乏，累得气喘嘘嘘，大汗淋漓。
丽丽见状让小李赶快购买黄芪服用，并引见说，黄芪比起人参，成果一点也不差，价钱还亲民。可是没想到小李却说，黄芪伤肾，无害安康，身材只会越喝越差。
丽丽纳闷，本人之前气虚，喝黄芪补气成果显著，为什么丈夫却执意坚持说黄芪危害大呢？
一番争执，两人各执己见，终究也没得出个后果。
那末，黄芪到底有甚么作用？黄芪伤肾的说法究竟是真是假？小妙明天就跟大家好好聊聊黄芪这味中药。

一、黄芪的成效有哪些，对身材有甚么益处？黄芪已有2000多年的悠长历史，其性味甘、微温，西医以为其拥有卫固体表、抵挡外邪的作用，合用于体衰体弱、脉细有力的人群，有补气养血、利尿消肿等成效。
古代医学钻研标明，黄芪内含有少量的微量元素、氨基酸以及多糖等物资。
常常喝黄芪泡水，能增进身材的推陈出新和循环才能，能够让体内的脂肪损耗速度增强。且黄芪内还含有的氨基酸、多糖等成份，可帮忙进步身材免疫力，预防疾发病生。同时这些微量元素可帮忙提神，安慰大脑减缓疲劳感。关于一些日常脑力任务较多，常常觉得大脑疲劳的人群而言，可帮忙减缓疲劳感。
湖北省西医院呼吸科主任医师冯毅指出，黄芪在日常运用相对于普遍是由于黄芪的补气作用较强，且产生不良概率的危险较低，价钱也对比廉价。个别状况下，黄芪会和其余药物独特配合使用，如阴虚患者需求配伍养阴药物、干冷患者需求搭配清利干冷药物等，详细的配伍要在专业医生指点下进行。

二、黄芪到底是补气良药，仍是伤肾毒药？置信得多人都听过传言称黄芪会长时间饮用会伤肾，乃至会引发肾衰竭产生，这是真的吗？
绵阳市第三人民病院外科副主任医生王婷表现：个别状况下，正常食用黄芪不会要挟肾脏安康，不用过于耽心。
喝黄芪水能够间接开水冲泡也能够煎服，煎服和泡水都非常简略快捷，黄芪泡水时，使用量不宜超过15克，冲泡时应使用沸腾的开水，大约10到20分钟即可饮用。但黄芪也属于中药的范畴，俗语说“是药三分毒”，切勿自行长时间少量服用。
黄芪不伤肾，那真正伤肾的中药是哪些呢？
这4种含有马兜铃酸的中药：马兜铃、广防己、关木通、天仙藤，才是真正有肾毒性，可能对肾脏形成侵害，致使肾衰竭的中药。这种中药必需要在专业医生的指点下公道运用，切勿自行购买此类中药服用，防止危害身材安康。

三、黄芪水能否长时间喝？哪些人不适宜服用？江苏省扬州大学隶属病院丁惠珍医生分享过一对中年夫妻的故事：张学生往常常常容易感冒，且老是头晕、爱出汗，听共事讲黄芪拥有摄生作用。因而购买了一些泡水喝，在喝黄芪水的时分张学生也带着本人妻子一同喝。
张学生喝黄芪水后，本身的不适症状失掉了减缓，然而妻子却频繁上火，停掉黄芪水后上火的症状也没有泛起了。
一样都是喝黄芪水，为何夫妻二人失掉了彻底纷歧样的后果呢？对此，丁主任表现，多是张学生的妻子没有管制好量，或是她自身不合适饮用黄芪，且黄芪个别不合适长时间饮用。
长时间饮用容易致使脾胃功用遭到影响，滥用黄芪还可能致使身材泛起一定的反作用，如高血压、食欲不振等。

黄芪的次要功用就是补气，所以更合适一些自身气虚的人群，如一些长时间觉得疲劳有力、做事件垂头丧气的人群。
这四类人群，是不倡议食用黄芪的，包罗感冒阶段的人、经期女性、妊娠期女性以及肺结核患者。
黄芪水补气固表，感冒阶段喝黄芪水，会把病毒关在体内；黄芪也会对经期女性的正常经期带来影响，还可能会安慰子宫引发女性早产、滑胎，而肺结核患者，次要症状是口干、发烧、咳血，这类状况不倡议独自使用黄芪泡水喝。

四、黄芪搭配这4味中药，发扬不同成效在糊口中，将黄芪搭配上一些其余的药物，能够发扬不同的作用，让咱们一同来看。
1.黄芪+地黄
地黄滋阴、黄芪补气，两者相搭配可起到医治气阴两虚的作用。
2.黄芪+桂枝
桂枝和黄芪搭配可帮忙解肌发汗、和谐营卫，同时还无益气温经、健脾补中的作用。
3.黄芪+当归
当归拥有补血作用，和黄芪搭配可起到气血双补的作用，关于女性经期、产后或劳倦外伤等惹起的肌热面红、口渴等不适症状有一定减缓作用。
4.黄芪+知母
知母有清热泻火的作用，滋阴润燥，和黄芪搭配合用于一些因气虚阴亏而虚热不退的患者。
值得提示的是，黄芪配伍虽运用普遍，但也不克不及自觉自行食用。假如想使用黄芪摄生，仍是倡议在专业医生指点下辨证使用。

黄芪虽好，但也要辨证用药，身材安康的人，最佳不要乱用。黄芪的服用剂量，也需求按照集体体质、春秋等要素而定，自觉使用不只起不到摄生成果，反而会给安康带来一些不利的影响，小妙再次提示，用药请遵守专业医生的指点。
参考材料：
[1]《【疫问医答】抗疫中药方，黄芪为什么被屡次“提名”？》.生命时报.2020-03-19
[2]《国医巨匠每天喝的“平民”补药！得多人还不知道！》.安康时报.2022-02-26
[3]《5种常见中药会伤身？药师说出中药的3个假相》.生命时报.2018-07-25
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