添加辅食当前，宝宝怎么样吃，才不影响发育？

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从依赖奶，到开始吃辅食，宝宝的饮食便进入一个新的阶段。这时候候得多宝妈就会耽忧，宝宝吃了辅食不吃奶怎么办？辅食和奶量应该怎么样均衡等等。
在宝宝生长的过程当中，其实要阅历多个养分症结期，不同的症结期，详细的养分需要是不同的。所以妈妈们耽心的奶量和食品的均衡，其实没有一个详细的变化无穷的数据。
0-十二个月，母乳为主关于6个月前的宝宝，母乳是最佳的食品，它能够为宝宝提供对比片面的养分，同时天天为宝宝添加10微克的（400IU）维生素 D，能够增进宝宝钙质排汇和预防佝偻病等问题。

6个月后，就能给宝宝添加辅食了，倡议优先添加含铁丰硕的泥糊状食品，而后按部就班，逐步减少食品品种、粘稠度和粗拙度等。虽然这个阶段宝宝曾经添加辅食了，然而母乳或配方奶依然是主食，天天要包管 500ml-600ml的奶量。
1-2岁，逐步顺应家庭饮食，适当饮奶这个阶段，宝宝所需能量的1/2-2/3来自辅食，他们天天需求吃掉鸡蛋1个，肉禽鱼50～75g，谷物50～100g，以及适当的蔬菜和瓜果。此外除了食品，1-2岁的孩子还需求持续包管奶量的摄取，假如母乳喂养缺乏或不克不及喂养，能够用配方奶或纯牛奶来增补。个别来讲，天天奶量应维持在500ml摆布。
2-3岁，均衡膳食，包管奶的摄取这个阶段是宝宝饮食行动和糊口形式造成的症结时代，天天要包管不少于3次正餐和2次加餐，倡议能够添加多种食品来均衡孩子膳食，而且不随便改动就餐时间，造就宝宝不挑食的好习气。

另外，这个时代依然需求包管宝宝的奶量摄取，天天摄取最少要达到300ml的配方奶或牛奶。
固然以上几个阶段，是包管宝宝饮食平衡的保举数值，但并非绝对数值，所以妈妈们的症结在于，按照自家孩子的成长发育状况，进行响应式喂养，而不是一刀切要吃到多大量。
安康孩子中，确定有的娃吃食品多一点，有的娃喝奶多一点，都是正常的。
宝宝只吃辅食不吃奶怎么办？其实评价孩子的奶量够不敷，还有食品和奶量不屈衡问题，目的都是为了养分，那养分是为了甚么？为了孩子的成长发育，为了安康的体格。那末以后果为导向，评价孩子奶量摄取够不敷，一个简略办法就是看孩子的成长发育状况。

这里讲的成长发育，不只指的是身高体重，还包罗孩子的大静止、精密静止、言语、处置问题、社会顺应才能等方面。所以按期给宝宝进行体检，关注宝宝成长发育曲线，孩子所有都正常安康，那就尊敬孩子的志愿，把饮食喜好彻底交给孩子掌控。
但若是1岁下列的宝宝，添加辅食后只吃辅食不吃奶，妈妈们能够用下列4种办法来干涉：
办法一：吃辅食前，家长能够让宝宝先喝一点奶，再吃辅食，这样宝宝饿了，更易承受。办法二：辅食一次不要吃太多。宝宝的胃口是无限的，辅食吃多了，奶天然就喝不上来了。办法三：防止辅食滋味过于香浓。辅食的苦涩浓烈，跟奶的油腻口味一比，孩子固然不爱喝奶了。办法四：提供一个平静的吃奶环境。宝宝会坐后，TA看到的世界就更丰硕了，所以在吃奶时分就对比容易专心，对奶的兴致升高，所以倡议找一个平静之处给宝宝吃奶。

不爱吃饭的宝宝怎么办？有的宝宝吃上辅食就不想喝奶了，固然也有宝宝是只想喝奶不想吃辅食，怎么办呢？
不要强制孩子吃饭，欺压会让孩子感觉吃饭是一件很苦楚的事件，当前更不肯吃。
变换烹饪形式，进步烹饪技能，或者从视觉下去吸引宝宝留意，或是挑拣各种色彩的食材，把食品做得可恶。给宝宝塑造用餐气氛，筹备他喜爱的餐具，给孩子展现全家欢快围坐在餐前欢快吃饭模样。让宝宝本人入手吃饭，不要喂，即便宝宝把所有搞得乌烟瘴气也不妨事。作为老手妈妈，面对宝宝人生的每次尝新，咱们固然都但愿有个“规范”参考，来减缓本人心中的焦虑和不肯定性。但每个宝宝的差别很大，所以没须要彻底照着规范养，只有宝宝沿着他的曲线安康生长就好。