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这些会损伤头发的行动你有吗？你认为的掉头发多就是脱发了吗？北大第一病院皮肤性病科主任医师杨淑霞给大家讲讲头发的那些事儿。
Q：多久洗一次头发对比适合？
杨淑霞：正常状况下，皮肤毛囊中的皮脂腺会发生油脂维护头皮和毛发，洗头过程当中会把油脂洗掉，并且荡涤剂无论是皂基仍是外表活性剂，都会一定水平上把皮肤角质层和毛发里的脂质成份溶解掉一部份，这个进程对头发是有一定影响的。如今的洗发水在配方上有所改进，可以包管无效去除脏污的同时，尽可能增加这类无害性作用。
洗头频率取决于本人的肤质、发质以及洗发用品的性质。个别来说，干性发质的人一周洗两三次便可；油性发质的人能够一天一洗。
Q：如何洗能增加对头发的挫伤？
杨淑霞：正确洗头发，应该在湿头发前先将头发梳通，将洗发水涂抹在头颁发面，能够轻微地揉一揉，从上往下挤压头发，就像挤奶的举措去洗它，而不是搓。长头发最佳使用二合一的洗发水，即清洁成份和护发成份组合在一同，能够增加洗发过程当中的磨擦损伤；顺着水流冲刷洁净洗发水；头发受损重大的，洗发后一定要使用护发素。洗完头发，能够拿干毛巾裹上挤压吸干水份，留意不要搓。
需求留意的是，洗头时用力揉搓、游泳后不荡涤头发等行动都有损头发。
Q：常常使用吹风时机损伤发质吗？
杨淑霞：使用吹风机吹头发应留意两点：一是温度不要过高，二是吹到八成干便可。这是由于当头发处于很湿的形态，低温吹头发就会使水份在毛干里沸腾，发生气泡，头发就容易在起泡之处断掉。此外，温度很高还会使蛋白变性，好比电卷发棒卷头发的时分，假如闻到一股烧羽毛臭味，就是蛋白变性了。
正常状况下，头发里也有含有一定的水份，大约为10%。假如水份太低，头发就会枯燥，容易折断。最佳是吹头发吹到八成干，而后天然晾干。
做好以上两点，吹头发不会损伤发质。
Q：频繁梳头会对头发有影响吗？
杨淑霞：头发是由死亡的细胞互相沉积而成的，受损后没有修复才能。梳头的进程至关于梳子在头发之间不断磨擦，频繁地梳头确定会减少头发的损伤，尤为是长发以及烫染过的头发。
梳头的时分，假如头发不是很芜杂，就用疏齿梳子，即间隙对比大的梳子，简略梳几下便可，增加梳头发生的损伤。假如头发对比枯燥、有静电，缠结较重大，最佳在梳头前用免洗护发素这种的产品减少头发的润滑度，增加静电，以增加梳头带来的损伤。
Q：脱发缘故有哪些，如何判别？
杨淑霞：天天都有头发从根上掉上去，这个是正常推陈出新。头发的数量增加乃至没有头发，或者头发的直径显著减小，不克不及无效掩盖头皮了，泛起这些状况才属于脱发。
除年老人特别恐怖的雄激素性脱发外，每集体简直都阅历过或者正在阅历一种脱发叫作休止期脱发，它次要表示天天洗头梳头的时分掉的头发数量比平时显著增多，然而掉上去头发都是正常粗细和长短的。发生休止期脱发最多见的缘故就是紧张焦虑、睡眠缺乏、睡眠品质欠好；不迷信的减肥、养分不良；甲状腺功用异样、本身免疫病等。
Q：防脱洗发水能医治脱发吗？
杨淑霞：防脱洗发水并没甚么用。好比雄激素性脱发，原来叫作脂溢性脱发，曾被误以为雄激素性脱发和出油多无关系，一些防脱洗发水也以去油为卖点。实际上，去油不克不及避免雄激素性脱发，只能让头发显得不是那末扁趴。
防脱洗发水不克不及预防脱发，在一些状况下能够对脱发的医治有帮忙。好比雄激素性脱发人群伴随出油多、头皮炎症，表示为红斑、头皮屑的症状，炎症会减轻脱发，使用一些抗炎洗发水能够改良炎症，炎症隐没当前脱发会失掉一定的减缓。这类抗炎的洗头水不克不及基本医治脱发，只能作为一种辅佐。
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