后子夜老是醒？送你两味药，养肝血，安神志，让你一觉睡到天黑

壞脾愾

是否有得多敌人常常失眠，睡欠好觉，经常后子夜老是醒，并且醒来之后，再怎么睡都睡不着了，不只影响任务，还形成了神经虚弱的状况。
那为何会泛起后子夜醒来的状况呢？
这其实和咱们的肝血缺乏有着亲密的分割，肝血养神，当肝血短缺的时分，心神也养的好，所以才会睡的好；当肝血缺乏时，血不养神，就会泛起睡眠差，老是醒来，身材疲乏的状况。

而有的人，还会醒得特别有法则，常常在1—3点醒，这是为何呢？
这是由于，人体有12经脉，对应12个时刻，胆经在子时当令，也就是23时至早晨1时，肺经在寅时当令，也就是早晨3到5时，而早晨1-3时属于肝经当令，也就是肝经气血旺盛的时分。
所以，在这个时间段，假如肝血缺乏，就会很容易泛起失眠的状况，这种人经常肝火旺盛，容易发脾气，朝气，特别是生闷气，苦口口干，胸胁胀痛。

该怎么改良这类状况呢？能够用：酸枣仁、当归，来养肝血，安神志。
酸枣仁：性甘、平，味酸，入肝经、心经，有养心益肝，安神的作用。
关于调节肝血缺乏，肝虚有热，失眠心悸等症状有不错的成果。
当归：味甘，性温，入肝经，有补血活血，调经的成效。
关于调节肝血缺乏，失眠多梦，血虚便秘等症状有不错的成果
假如你有这类状况，无妨用这两味药加减试试！#郑州头条##超能安康团##安康科普大赛##我要上 头条#