丝瓜为何能够被称为“美容瓜”？你吃过吗

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原标题：丝瓜为何能够被称为“美容瓜”？你吃过吗  
丝瓜是夏季常见的蔬菜之一，中国南、北各地广泛栽培。也普遍栽培于世界温带、寒带地域。夏季作为蔬菜食用，成熟的老丝瓜个别不做蔬菜食用，而是掏出外面的网络状纤维丝瓜络，作为刷灶具的工具，相似海绵或是作为药材用。丝瓜在现代的名字有得多：丝瓜、布瓜、天丝瓜、天罗絮、蛮瓜等等。  
丝瓜的养分价值高，且丝瓜汁有美容护肤的成效。  


丝瓜汁含有维生素C  
每100克丝瓜中含有维生素C5-8毫克。维生素C能帮忙禁止黑色素的造成，酪氨酸—酪氨酸酶反映遭到搅扰便影响了黑色素的分解，如在这一反映中参加维生素C，就会禁止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已分解的多巴酶被复原为多巴，以至黑色素不克不及分解。  
维生素C是一种抗氧化剂，维生素C参预了许多推陈出新的进程，能进步皮肤的免疫力，增进伤口的愈合，使皮肤清白、细嫩。  


丝瓜汁中含有B族维生素  
丝瓜中含有硫胺素（维生素B1），尼克酸（维生素B3），核黄素（维生素B2）等。  
人体假如不足硫胺素，可能会致使皮肤枯燥，乃至会致使皮肤发黑，硫胺素还能增进皮肤的推陈出新，所以硫胺素对美容有一定的成效。  


尼克酸又称烟酸，得多化妆品中都有参加尼克酸，有美白的成效，能按捺黑色素从黑素细胞向蛋白细胞的转移、增加过色素堆积，减速肌肤的推陈出新，增进皮肤表层蛋白质的分解，加强皮肤的含水度，能够很好的放弃皮肤的水润与光泽。不足尼克酸可能惹起皮肤的炎症，水肿，可伴随疱疹及表皮决裂等问题。  
核黄素能增进皮肤，指甲，毛发的成长，参预细胞的成长代谢，保护皮肤和细胞膜的残缺性，不足核黄素会影响生物的氧化，重大的会患舌炎，眼结膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等。  


正式由于丝瓜中含有这些对皮肤无益的养分成份，所以当初以丝瓜为原料，加工成许多种美容护肤产品，拥有避免皮肤老化，预防黑色素的成效，物美又价廉。