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原标题:瓦罐鸡和腊肠沙锅
配料
养分
1 (15 盎司) 罐装白豆,不排水 1 ? 2 杯蔬菜汁或 1/2 杯 番茄汁 2 中等 胡萝卜,擦洗,切成1/2英寸厚的薄片 2 芹菜排骨,切成四分之一 1 中等 洋葱,切碎 2 蒜瓣,切碎 2 月桂叶 1 茶匙 罗勒,压碎 1 茶匙 牛至,压碎 2 -3 冷冻去骨去皮鸡大腿 8 盎司熏火鸡或 8 盎司鸡肉腊肠 盐和胡椒粉调味 标的目的
将豆类、番茄汁、胡萝卜、芹菜、大蒜、月桂叶和香料混合。 将腊肠纵向切成两半并切片,搅拌成豆类。 将冷冻鸡大腿放在豆类混合物上。 掩盖; 用小火煮8到10小时。 掏出月桂叶,搅拌,按照需求调剂调味料便可食用。 标的目的
将豆类、番茄汁、胡萝卜、芹菜、大蒜、月桂叶和香料混合。 将腊肠纵向切成两半并切片,搅拌成豆类。 将冷冻鸡大腿放在豆类混合物上。 掩盖; 用小火煮8到10小时。 掏出月桂叶,搅拌,按照需求调剂调味料便可食用。 |
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