?美国人一天三顿都吃啥？看完终于知道了，他们矮小健硕是有缘故的

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美国人一天三顿都吃啥？看完终于知道，美国人矮小健硕是有缘故的
遭到地区的影响，每个中央的文明、饮食习气都纷歧样，好比隔了一条长江，南方地域和北方地域的风俗就有很大不同。这还只是隔了一条均匀宽度1700多米的江，要是隔了个太平洋，那差距就更大了。

太平洋上的岛国日本，他们次要吃海产品，喜爱生吃，饮食对比油腻。美国在太平洋西岸，距中国有14000千米之遥，他们都吃些甚么呢？
大家都看过美国电影吧，外面的男配角都是体魄健硕，一身的疙瘩肉，也是得多人想具有的身体。这样的身体，一个是基因抉择的，一个是靠静止熬炼出来的，还有一个就是靠吃出来的。
美国人都一天三顿都吃甚么呢？估量你也很猎奇吧，向在美国留学的老同窗打听了一下，才知道他们都是这么吃的，难怪一个个都那末壮。

上面我就和大家说说美国人的饮食，大家一同理解一下吧。
快餐，麦当劳、肯德基都是从美国传过去的，估量得多人都以为，美国人确定是一天三顿都吃汉堡、薯条、炸鸡吧，其实和咱们想的纷歧样。
美国人不会顿顿吃汉堡，他们喜爱吃陈腐食材，调料越少越好，寻求原汁原味，没有粗劣的摆盘，食品都堆在一同，不像西餐那末讲求。

早饭
在电视上看到，美国人早饭吃牛奶、面包，也的确是这样，还有就是培根、腊肠。得多中国人感觉培根、腊肠是好货色，其实就是我们中国的熏肉、香肠，含盐量很高，常常吃无益于安康，还会惹起瘦削，这就是为何美国瘦子多的缘故。
除了这些，他们还会吃燕麦粥、华夫饼、鸡蛋、薄煎饼等。要留意的是，美国人喝牛奶，不是常温的，也不是温热的，而是冰的。从冰箱拿出来间接喝，或倒在谷物中。

午饭
因为任务忙碌，美国人也没时间来做午饭，吃午饭越简略越好，简直都在任务地左近，买一些快餐，这时候候就是吃汉堡、三明治、披萨、沙拉等当主食，再来一些饮料，好比可乐、咖啡等。

晚饭
上班后，终于有时间做一顿晚饭了，作为美国人最丰盛的一餐，晚饭的食品品种很丰硕，除了汉堡、炸鸡、面包等快餐，还有沙拉、烤肉等，以及各种蛋糕（cake）、果馅饼（pie）、小甜饼（cookie）、冰淇淋（icecream）等。
晚饭分为餐前汤、主食、甜点等，但美国人的厨艺不怎样，就只会简略的几种烹饪形式，好比煎、炸、烤、焗，基本不会炒菜。

想喝汤是不成能的，美国人喝汤对比少，并且他们以为的“汤”，和我们中国的汤彻底纷歧样。在中国，煲汤要加得多水的，但美国人的汤是浓汤，稠到能够竖起一根筷子，这不是饭吗？
从美国人的饮食习气来看，他们不喜爱吃加工过的和半成品的食品，而是喜爱吃陈腐的、自制的、高脂肪的，似乎对脂肪情有独钟。

美国人喜爱吃高蛋白的食品，加之喜爱健身，美国年老人有很大一部份都有健身的习气，所以他们一个个都长得矮小健硕，混身都是肌肉。
当初明确了吧，美国人长得那末硬朗，和饮食、熬炼是分不开的。感觉我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、保藏、关注，下次见。