陶勇医生：这些毁眼行动，你可能天天都在做

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陶勇医生：这些日常毁眼行动 你可能天天都在做  （来源：网易安康）   
   主讲佳宾：陶勇 主任医师/传授 首都医科大学隶属北京旭日病院眼科
1、长期近间隔用眼，不劳动。
这是一个十分欠好的习气，长期近间隔用眼，会致使眼疲劳、酸胀、干涩、视力降落，发生远视、干眼症等。
2、看手电机脑时不眨眼。
其实，眨眼关于眼睛是一个维护性举措，能够增进泪液分泌光滑眼球。然而，当咱们聚精会神地看电脑、玩手机的时分，经常会显著的增加眨眼举措，从而造成干眼、眼疲劳。
3、睡觉前关灯躺着看手机。
关灯玩手机的时分，暗淡的环境与手机屏幕的亮度比较太显著，会减轻视疲劳。
眼睛为了看清屏幕，瞳孔会缩小，会引发青光眼。
躺着看手机还容易致使两个眼睛远视的度数纷歧样。
4、乱用眼药水。
有人自行购买网红眼药水，眼睛一有不舒服就赶快点，这个习气欠好。一是眼药水纷歧定恰好对症点药；二是得多眼药水里都含有防腐剂，常常使用会对眼睛形成侵害。
不良的用眼习气还有得多，好比喜爱边走路边玩手机、喜爱暴力的揉眼睛、天天佩戴隐形眼镜超过八个小时、女孩子卸眼妆卸得不完全、艳阳天出门不做眼睛的防晒等等。
这些不良的用眼习气您有吗？有的话一定要矫正过去。
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