|
|
明天是高考第一天，提到高考，少数人都会记得班主任在考试前的嘱托：
「考前不要吃的生冷食品，容易拉肚子影响考试」
但仍是有不少考生躲不掉一到症结时辰就拉肚子的困扰。
明明没吃坏甚么货色，为何考试以前总会有那末一些人管制不住的拉肚子呢？
今日热议，明天咱们就来聊聊这个旧事。
图片来源：磅礴旧事
胃肠道有本人的「大脑」，称之为肠神经零碎，胃肠的运作是由这套零碎来操作的。
肠神经零碎不被大脑安排，然而却受自主神经零碎影响。
图片来源：人体解剖图谱
自主神经零碎是干吗的？它们就是管制人体的战役和逃跑反映的。
当人体判别到了症结时辰，需求紧迫做出战役或者逃跑举措时，就是交感神经做配角，调动身上一切的器官，来配合战逃。
战逃时辰，身材在自主神经的影响下，降低血糖和心率，扩大瞳孔，舒缩血管把血液从皮肤、胃肠挪动至肺和骨骼肌，扩大细支气管和心脏血管……
至于肠道这里，就是肠蠕动削弱，肠平滑肌用力儿膨胀，肛门括约肌放松。
屎意天然也就袭来，要一泄而出。
因此，拉屎不外是风险来袭，植物身材诸多变动中的一部份，人类也是同样的。
时至今日，在高考前，总有那末一些人会拉肚子，用几分钟时间从新梳理考试内容，顺便让本人不那末紧张。
所以，偶然的症结时辰拉这么一回，并非病了，这是应答紧张的天然反映，优秀的基因还在你身上连续。
固然，有些人的「症结时辰」太过于频繁泛起了，那就不克不及算是欢快的阅历了。
这多是肠易激综合征的锅。
能够放弃适量的体育熬炼，好比各种球类静止、健身操、爬山等静止形式，每周可选择 3～5 天进行 20 分钟～1 小时的熬炼。
适量的熬炼可以令人表情舒畅、精力放松、体质加强，关于肠易激综合征的恢复天然无利 。
假如继续没有恶化，那就需求就医交给医生来调剂一下反映过于强烈的肠道了。
最新最热医学话题，今日热议给你解读。
本文审核专家
肠易激综合征容易和哪些疾病混杂？
有甚么无效的医治办法吗？
在饮食、糊口上有甚么需求留意的？
有方法能够预防吗？
试试在丁香医生 App 搜寻「肠易激综合征」
马上查看更具体的专业解答
策动制造
策动：楼道 | 监制：塔盖
封面图来源：丁香医生设计团队 |
|
注册会员