DHA到底需不需求补？怎么补？其实得多家长都不懂！

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迎接小生命老是一个喜悦的进程，从此生命中就多了一个小生命与你同享喜怒哀乐，你要承载另外一个生命的糊口、生长与将来。
每个妈妈都想要给孩子最佳的，最佳的身材，更好的养分庇护，更好的敬服。
那末关于给宝宝的产品，得多宝妈们也在孕期做好了短缺的筹备，当真学习了相干常识，筹备了增进片面发育的生长大礼包，为了让孩子有更安康的体格，各类无效养分品也都同样支配上了！
从宝宝出世，DHA就成了育儿群里的抢手话题：
DHA究竟是甚么？
何时给宝宝增补DHA才好呢？
婴幼儿DHA的需要量大略是怎样的？
宝宝增补的DHA的作用有哪些?
明天钧钧妈就来好好跟各位宝妈们唠唠DHA这件事！


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甚么是DHA？
DHA是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，是人体一种十分首要的物资，次要存在于大脑及视网膜中，是神经零碎细胞成长及维持的一种次要成份。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例更大，约占50%。
因此，DHA对婴幼儿智力和视力的发育有着相当首要的作用 。


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增补DHA的最好时代
胎儿期至3岁是孩子智力发育的黄金阶段，错过不成重来！
据钻研，胎儿神经管在受孕后第三周便会开始发育，第五周之后便会开始衔接大脑和脊髓的发育，脑部细胞的增长显著增快，至一周岁时，孩子脑重比拟重生儿简直减少一倍。
婴幼儿DHA的需要量
DHA是促使大脑发育的相当首要的激素，特别是在宝宝成长发育最迅速的阶段，妈妈更要晓得给宝宝适当地增补DHA。
固然，宝宝在不同的成长发育时代对DHA的需要量是不同的，那末，婴儿DHA的需要量怎么计算呢？
哺乳期0-6个月
哺乳期，婴幼儿天天所需的DHA整个来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需求天天摄取最少400毫克的DHA。
假如宝妈没有进行母乳喂养，那末要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中最少含有DHA19毫克。
症结期6个月-2岁
6个月—2岁的宝宝天天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食品，好比奶酪、婴幼儿米粉，孩子到了一岁当前还能够吃牛奶、鸡蛋等。另外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物资。
发育期2-5岁
2—5岁需求DHA的量大约为天天200毫克。此外假如医生倡议孩子增补DHA，那末每周250—300毫克是没问题的。
1.DHA的作用有哪些？
儿童的智能包罗视察力、记忆力、思惟才能、想象力和发明力。0～６岁是儿童智能发育的症结时代。这一阶段适量增补DHA对孩子的反映、思惟等都能失掉较好的熬炼。
DHA不只对大脑发育有首要影响，同时也是视网膜的首要组成物资，对视网膜光感细胞的成熟有首要作用，可以使神经细胞成熟度进步。


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婴幼儿免疫零碎不敷完美，皮肤柔嫩，较易泛起湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反映，适量增补DHA可加强抵制力，按捺过敏反映的产生、增加呼吸道疾病的产生率。


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置信得多宝爸宝妈最关怀的除了宝宝的身材安康，更多的就是宝宝的智力发育吧，选择一款靠谱的产品有多首要就显而易见。
钧钧妈育儿团队有专门针对给宝宝增补DHA的产品，感兴致的宝妈能够过去征询哦~
咱们知道，宝宝的智力是在不停地开展的，因此在婴幼儿以及幼儿时代，需求给宝宝增补短缺的DHA，能力让宝宝具有更劣势的智力发育。
钧妈舒适提示
要想获得短缺的DHA，就需求搭配优质的DHA养分品，来实现宝宝大脑和视觉的安康发育。假如你还有其余不懂的育儿困难能够来征询钧钧妈育儿团队噢~