那些跑步上瘾的人，怎么「压服」他们的大脑的？

lingy7

有一类人，是得多人心中奇葩的存在，那就是
爱跑步的人！
关于大少数人来讲，跑步可能这样的觉得——


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然而居然有人，感觉跑步几乎太妙了，跑步是天天的神圣治愈时辰。
无论是刮风下雨，炎暑寒冬，都会每天跑，日日跑。
这些爱上跑步的人，他们到底是怎么想的啊？！！
咱们首先要看一下跑步的时分会体验到甚么？
在跑步最开始的时分，身材从平静的形态中缓缓启动过去。就像物理学中，物体从运动形态开始静止的时分，需求的推进力更大，跑步也是同样。在最开始跑步的时分，可能会感触到呼吸变得吃力，脉搏放慢。
得多人会在这个时分停上去，而后走得远远的说：跑步是我最厌恶的静止了，跑步可太无聊了，为何有人会喜爱跑步。
然而那些酷爱跑步的人这个时分开始教育他们的大脑了——
当大脑收回抗议说：不行不行了，再也坚持不上来了；
爱跑步的人会说：再坚持一会儿，你就会领会到纷歧样的低潮反映
当他们逐步顺应了跑步，会体验到一种不想停上去的感触。
假如预约的跑步时间到了，跑者停上去了，真正愉悦的时辰来了
跑步者会体验到一种长久的、强烈的愉悦——
跑步者低潮
以前，人们以为这类「低潮」是内啡肽抉择的，内啡肽是一种高兴激素。最新的钻研发现，跑步之后的「低潮」和内源性大麻素也无关系，这类激素很小，能穿过血脑屏障。
为了钻研到底是甚么让人体验到跑步者低潮。2015 年，一项公布在《神经迷信》上的钻研，迷信家拔取了 32 只小鼠，其中 16 只是跑步组；16 只是非跑步组，发现，跑步的小鼠体内有更高程度的内源性大麻素，这能让小鼠体验到更为强烈的欣快感。


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所以，假相来了，那些爱跑步的人，其实不感觉跑步是苦楚的，而是在跑步中体验到一种无可比拟的高兴。
知道了这个，要不要去跑步试试呢？
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参考文献
[1]http://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514996十一2
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