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【社区热议】第 19 期，内容选自「丁香医生 App」广场投稿。广场投稿干货多，丰硕、乏味的安康攻略、亲自教训等你来看。
比来社区广场上得多敌人在探讨做肠镜的教训。做肠镜听着可怕，但亲自阅历的@loveliufudan 有话说。
@loveliufudan
记得本人第一次做肠镜时，上床之后间接取出手机玩王者光荣，而后还打了一把排位，简直一点觉得都没有，而后医生也没费多大工夫，可能就是五六分钟吧，就把肠镜给我做完了。
其实做肠镜这一件事呢，大家真的不必太紧张，当你春秋或者身材前提允许的话，你做普通肠镜是一点问题都没有的，没有你想象中那末恐惧，其实不会有爆菊的痛楚。
那末怎么样做普通肠镜能够让本人不那末苦楚呢？次要有三点。
第一点，就是放松放松再放松。
你越放松其实你的肠子是越舒张的，试想一下每集体都有这类觉得，你在紧张的时分你的肠子是缩到一块儿的，肠子要是缩到一块，它在拐弯儿之处就会呈现一个锐角或者肠子它就是扭到一块。做肠镜的时分，医生这个肠镜一碰到你的肠子或者一拉动你的肠子，肠子确定会疼！
第二点，做肠镜以前一定要把肠子给拉洁净！
怎么样拉洁净呢？假如你要是有便秘的话你提前最佳喝点催便的，且记得吃做肠镜前医生给你筹备的药。切记，提前一天最佳吃点容易消化的食品，帮忙粪便更易排出来。
最佳别吃那些带籽的食品。听医生说他做过一次肠镜，在大姐的肠道外面发现一大堆西瓜籽……
而后做肠镜以前喝泻药的时，一定要多揉揉肚子，多走一走。由于你躺着喝，或坐着喝的时分，肠子蠕动效力低，粪便不容易排出来。且要趁着药效，让肠子里的粪便尽量排出来，以便做肠镜的时分医生看的更分明。
要知道医生进去是看肠壁的呀，不是为了看你前一天吃的甚么，也不是为了看你这个大便拉的洁净不洁净，你的大便长得甚么模样……医生次要是看你的肠壁情况如何，润滑与否？
第三点就是一定要找一个靠谱的病院，一个靠谱的装备，一个靠谱的医生。
一个在具有靠谱装备的靠谱病院里的靠谱医生，能够让你做肠镜时没有那末苦楚，乃至对比舒服，这固然很首要喽！
社区热评
@人到中年
差未几一个月前，我做肠镜的时分也是在打王者光荣。后果半途泛起了一个不测，管子忽然伸不进去了，而后又来了一个医生把我肚子按着，半途真的好疼，然而最初我排位仍是赢了！哈哈……
@董原
所以，王者光荣的输赢比肠镜后果首要。
@乌黑蜗壳
五六分钟打了一把王者光荣，你是否正好 6 分钟投诚了？
来评论区聊聊无关于「菊花」的阅历或教训呗。
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策动：半侬 | 监制：Rain
排版：半侬
封面图来源：丁香医生内容团队 |
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