宝宝吹空调26℃最佳？不是！想要娃少生病，得开这个「温度」

我就是吹风

孩子与咱们小孩儿同样，太热总归是不舒服的，还容易长痱子。因此，夏天大家都会开空调。网下流传，宝宝吹空调最佳26度。
是否真的？ 几度适合？ 使用空调要留意甚么？ 孩子发烧期间，能开空调吗？ 开空调睡觉，腿露里面会得关节炎吗？明天就把这些夏天给孩子开空调的问题汇总分享给大家。首先附上粉丝妈妈们对于开空调的“吐槽”


一、孩子房间，空调几度适合？
其实，不用死死盯着24、26、28等这些数字，而要看孩子的温馨度。
传统观点里，开空调似乎有得多问题，好比吹感冒了，无暇调病之类。其实，这些并无迷信依据反对。
至于孩子房间空调开几度适合，大家除了听过26度，还有不低于20度，22度，24-26度，25-28度等。


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为了便利操作，有这些详细数字做大抵参考，能够了解。然而，人是活的，数字是死的，空调开几度并非生搬硬套照着数字走。
大家可能感触过，空调开27度，小孩儿感觉正适合，孩子却热得满头大汗；开24度，孩子正舒服，小孩儿却冻得裹毯子。
这些景象其实阐明：每集体对温度的感触纷歧样；孩子在不同的静止形态下所需求的温馨室温纷歧样。
所以，孩子吹空调的适宜温度是静态变动的，而不是一个固定数值。教条地以为只要26℃是最好的，其实不对。
二、给孩子吹空调，4点提示
给孩子迷信使用空调，不只能够包管温馨度，还能增加痱子等夏季常见疾病的危险。对于迷信公道使用空调，有4点提示：
静态变动
找到合适孩子的最好温度
按照孩子温馨度来设置空调温度，是最现实的。而这也象征着合适孩子的最好空调温度是静态变动的，需求家长不停视察和调剂之后得出。好比，
开着空调，但孩子依然满头大汗，那阐明温度需求再调低一些，或者需求看看是否给孩子穿、盖太多了。开着空调，但冻得好受，那就要稍稍调高一些温度设置，或者加盖一层轻薄的毯子。总之，不停视察和调剂，包管温馨度。
夏天房间里，孩子的衣着可参照家长。好比，重生婴儿可比父母多一层，较大婴儿能够和父母穿同样厚薄。同时留意视察，好比摸一下孩子的肚子、后背或手心，假如温热湿润就是过热了；看着脸上红红烫烫的，也多是过热了。
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不要让空调出风口对着孩子直吹
不论设置几度，只有空调制冷运转形态下，出风口的风都是对比冷的。对着孩子直吹，可能由于冰冷安慰而致使不适。
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按期清洁
包管室内空气品质
每一年按期清洁空调滤网，天天按期开窗透风包管室内空气品质。
留意节能省电
已经有好些家长跟我说过，夏天开空调最耽心电费。看似玩笑，其实很实际。
从省电角度，有两个标的目的能够致力。
第一是没须要24小时都开着空调。在不太热的时分，能够经过增减衣物来包管温馨度，不要气温稍有回升，就打开门窗24小时开空调。此外，一天中不太热的时分，好比在清晨，能够打开空调，关上窗户。这样不只省电，还能够透风、换一换室内空气。
第二是不要拼命调低空调温度。温度设置越低，空调运行越厉害，耗电也越多。
按照空调出产厂商的一些数据，夏天把空调设置的温度调高一度，好比从23度变为24度，至多可节俭约10%的电费。作为一个大略的参考，设置的室内温度比室外低8度之内，好比室外33度，室内设置25度，一般为对比适合的。这样既能包管温馨度，又相对于省电。


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三、孩子发烧期间、能开空调吗？
开空调的次要目的是放弃室内温度适宜。所以，不管孩子是不是发烧，均可以经过开空调来包管孩子温馨度。
不外，孩子生病期间，可能对温度的觉得与平时纷歧样。所以，孩子发烧的特殊时代开空调，要子细留意视察孩子的情况，调试出最适宜温度。
这里需求提示，小孩儿不克不及凭本人的冷热感触来为孩子设置。
四、开空调腿露里面会得关节炎吗？
关于安康的小孩儿或小孩，不需求耽心这个问题。目前也并无证据标明房间温度稍偏低一些，会致使关节炎。
关节炎很常见，它不是指某一种特定的疾病，而是对关节疼痛及关节相干疾病的一个统称。目前已知有超过 100 种不同类型的关节炎及相干疾病，个别多见于女性，且病发率跟着春秋减少而减少。
关节炎的症状包罗关节肿胀、疼痛、僵直、流动受限等，而这些症状其实不一定是继续的或者放弃变化无穷，好比有时分有症状，有时分没有；有时分重大，有时分轻微。固然，重大的关节炎患者多是长时间慢性的疼痛、影响日常糊口及流动。
关节炎品种单一，致使各类关节炎的病因也各不相反，目前也没有完全钻研分明。但关于已知的各类次要关节炎类型，目前以为的缘故和危险要素包罗：
因为免疫零碎异样，对本身关节组织进行破坏而致使关节炎，好比类风湿关节炎；代谢异样致使关节炎，好比痛风；而这些都属于炎性关节炎（infla妹妹atory arthritis）。
骨关节炎（Osteoarthritis）作为最多见的关节炎，是因为关节骨末真个软骨逐步退步致使，危险要素包罗高龄减少、女性性别、瘦削、静止损伤、反复沉重休息、遗传、骨骼畸形等。
而细菌、病毒等病原体感染则可能致使感染性关节炎。此外，不足静止和抽烟等糊口要素也会会减少关节炎的危险。
整体来看，目前尚无发现安康人群，由于开着空调睡觉没盖住腿，而得关节炎。


图源：Shutterstock
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