研讨称与伴侣共眠睡得更香？网友：道理我都懂，关键没对象啊（组图）

hezhenpeng

你喜爱一集体睡仍是有人一同睡？

一项来自美国亚利桑那大学的新钻研标明，与伴侣同眠共枕的成年人比独自睡觉的成年人睡得更好。相干钻研后果颁发在近期的《睡眠》杂志上，话题#钻研称与伴侣共眠好于独睡#上榜微博热搜。

论文截图
钻研人员经过采集1007名成年人的睡眠、饮食、环境、安康流动以及社交流动等数据进行剖析，后果发现，晚间与伴侣同床的成年人讲演的重大失眠和疲劳，比从不与伴侣同享一床的成年人要少。
而且，与伴侣同床睡觉的成年人入眠更快，睡着形态维持的时间更久，睡眠中呼吸暂停的危险也更低。
不外，晚上与本人的孩子一起入眠的成年人，大多显示了相对于重大的失眠以及更高的睡眠呼吸暂停危险。针对这项钻研后果，有网友打趣道：“情理我都懂，症结没对象啊！”也有网友表现，“一集体仍是对比好，没人抢被子”。



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