留意！Coles购物政策改动：买菜需求承受反省了

我不是处男

【华人网6月29日编译报导】据Dailymail动静，澳大利亚超市正在反省顾客在结账时购买的西兰花，以确保西兰花茎还在。
此前一段走红的视频显示，购物者为了省钱把西兰花剪掉了。只管超市的价钱在全国各地都在下跌，但一个西兰花摊前的告示牌要求杂货店的购物者不要把这类绿色蔬菜拆开。
播送节目3AW Breakfast在推特上分享了这个口号，下面写着:“顾客留意！你不克不及折断西兰花的茎！”


“这属于偷盗。一切购买的西兰花都要在收银台反省。”
目前还不知道是哪家超市贴出了这条口号，但这在网上曾经受到了不满。
此前，墨尔本coles超市的一位顾客在TikTok上展现了超市货架上散落着剩下的西兰花茎的视频，该视频随后在网上疯传。
澳大利亚的购物者想出了更多的办法来升高他们的杂货账单价钱，一名观众倡议，折断西兰花的茎能够使它们变得更轻，至多能够节俭1.5澳元。


在这段视频中，这位墨尔本的女士倡议人们不要挥霍西兰花的茎，而是把它们切碎，像看待花蕊同样加到食品中。


一名评论者写道：“是的，这是真正的……但我老是把我的（西兰花根茎）折断，由于它会更轻，更廉价”。视频的公布者回复道:“当初的食物价钱太贵了……人们都会做对本人有用的事!”
另外一名用户说:“我对比过带茎称和不带茎称，由于茎很重，所以不带茎省了大约1.5澳元，当初能省则省。”
第三集体回答说:“这很不礼貌，但为了这个省钱，我也会这么做的。”
澳大利亚大部份陈腐农产品产区遭受洪水和卑劣天气，比来瓜果和蔬菜的价钱飙升，一些商店的冰山生菜售价高达十二澳元。
种植者游说组织AUSVEG表现，洪水加之汽油和化肥价钱高企，象征着在2022年的大部份时间里，在其余农业地域难以知足需要的状况下，消费者将持续为陈腐食物领取更高的价钱。


一名顶尖的养分学家分享了如何经过把他们最喜爱的蔬菜换成其余本钱更低、养分含量更高的蔬菜来省钱。
具有养分、养分学和心思学两个荣誉学位的养分师Susie Burrell说，比拟每千克10澳元的西兰花，花椰菜是一种更廉价、更安康的代替品，而罐装西红柿比陈腐种类更厚味、更实惠。在大少数大型超市里，花椰菜的价钱都在4-5澳元之间，并且和西兰花有得多相反的养分价值。
Susie告知 FEMAIL. ：“西兰花是一种超级无益的食品，富含抗癌份子、维生素C和纤维，而花椰菜也富含抗癌份子、维生素C和纤维，并且价钱廉价一半。再加之花椰菜，这是一种低碳水化合物的米饭代替品，能够很容易地做出厚味的烩饭。”


Susie说，陈腐西红柿每千克10至14澳元，而比拟之下，一罐1至2澳元的罐装西红柿则是一个完善的代替品。
她解释说:“当初不只很难找到滋味鲜美的陈腐西红柿，并且西红柿罐头都是煮过的，这象征着它们含有养分物资番茄红素，番茄红素以抗癌作用而闻名，尤为是对前列腺癌。”
苏茜倡议选择陈腐或冷冻的羽衣甘蓝，而不是生菜。她提到:“羽衣甘蓝是你能找到的养分最丰硕的蔬菜之一，它的养分含量十分高，包罗维生素C、β-胡萝卜素和维生素K，所以在冰沙、炒菜或汤中添加羽衣甘蓝是理智的选择。”


Susie说，胡萝卜每千克只有1-2澳元，但养分密度高很多，是一种能够搭配各种食品的万能蔬菜。胡萝卜富含抗氧化剂-胡萝卜素，能够作为简略的零食食用，能够做成汤或冰沙，也能够烤成薯片，而西葫芦的整体养分含量要低很多。
虽然红辣椒富含维生素C，但Susie说，价钱和品质“变动很大”。她还说:“另外一方面，甜菜根养分丰硕，对血压有踊跃的影响，因此甜菜根果汁和冰沙是高血压患者的理智选择。”
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