三伏天，低温“害怕”这5道茶，天天喝一盏，清凉润口，养分安康

稻子

一年四季中，要说哪一个时节的太阳最勤快，那天然是夏季了。天刚蒙蒙亮时它就暗暗起床，到晚上六七点钟时眼看就要把月亮挤掉了，可敬业的太阳还都留在天空中，迟迟不愿“上班”。看眼日历当初正值7月初，中午的低温都能把大家烤熟了，更别说接上去的三伏天了。

三伏天先后温度迫近40度+、空气愈发枯燥，大家就很容易泛起身材乏力、精力不振、食欲差等一系列问题。泛起这些问题也不必过于耽心，再热再枯燥的天气，也有相对于应的“克星”与之抗衡。三伏天，低温“害怕”这5道茶，天天喝一盏，清凉润口，养分又安康。

第一道：薄荷茶
在火辣辣的天气下，大家最喜爱的就是待在空调房里，吹着冷风喝着饮料。说起饮料，在夏天咱们最喜爱喝的就是冷饮了。但冰凉的饮料喝多了身材不免会不舒服。而薄荷茶就纷歧样了，它不只能给人以清凉的觉得，同时还能清凉，堪称是一款自然的冰饮。

薄荷茶，是用陈腐的薄荷叶搭配一点糖制成的。冲泡好的茶汤清透见底，入口甘凉温馨。若你感觉滋味有些寡淡，还能够取一袋红茶包，冲出一杯味道十足的薄荷红茶来饮用，口感也是极其丰硕丰满的。

第二道：海膳坊玫瑰花茶
得多人喜爱玫瑰花，是喜爱它的色彩、喜爱它的滋味亦或者是喜爱它浪漫的寄意。其实，真正懂玫瑰花的敌人是喜爱它制成花茶后对人体带来的好处。跟着温度的降低，大家都泛起了皮肤缺水等景象，而玫瑰花茶中所含有的养分成份，和芬芳物资就能很好的对应这些困难。

跟着玫瑰花品种的减少，想要买到一款无色素添加、香味纯粹，色泽丰满的花实属不容易。若你在三伏天也需求玫瑰花茶来帮你，无妨尝尝海膳坊的玫瑰花茶吧。

它是以头期花蕾为主原料，通过人工采摘、剔除碎花以及技术烘干和复烘制成的，加工好的玫瑰花干茶呈自然的紫白色，朵朵丰满，香味浓烈扑鼻。在悠闲的下昼喝上一杯，既是身心上的滋养，同时又是与好气色的邂逅。
第三道：金银花茶
“金银赚尽众人忙，花发金银满架香”。金银花茶是咱们糊口中常见的花茶之一，它虽然不迭牡丹个别多彩，也不如兰花个别娇气，但它用实际行为证实了即便是平庸的花朵，但也能在炎炎夏日给户外任务的敌人带来阵阵清凉。

质量好的金银花形状紧致匀齐，色泽灰中带绿，入茶后汤色清通明亮，小口品味味道甘醇甘甜。需求提示大家的是，虽然金银花有消暑润口的作用，但它偏寒凉，不合适长时间饮用。
第四道：青驰菊茶
进入伏天后，天气会变得十分酷热，得多人都会泛起上火的状况。而菊花作为花中正人，自古就以“清凉去火”而闻名。若是能在夏季天天坚持饮一杯菊花茶，你的身材或许会产生许多喜人的变动。但我国菊花品种单一，哪一款口感最佳，养分最为丰硕呢？那固然是来自菊花之都开封所产的青驰菊了。

作为北宋时代的贡品，历代茶农一直坚持在种菊、采摘、晾晒的过程当中不打农药、不施肥的形式来加工菊花。这不只使得成品的青驰菊保存了纯自然的香味，同时还将对人体无益的类黄酮、菊甙、维生素等成份被贮存上去。

想喝的时分，取1朵菊花用沸水冲泡3分钟，便可看到茶汤渐渐泛黄，闻之香味油腻且低垂，饮之口感苦涩，使人放松。
第五道：陈皮茶
说到陈皮，大家都十分相熟，它不只是口感好，并且对身材也是有诸多益处的。日常糊口中不管是煲汤仍是喝茶，均可以适量地放一点陈皮进去。但当初正值酷热的夏季，顺手泡点陈皮茶是最为适合的。

陈皮茶的冲泡形式很简略，首先取适当的干橘皮，撕成小块，而后参加热水闷煮10分钟摆布，最初过滤出茶渣便可饮用。若你感觉味道寡淡，还能够搭配适当的荷叶、红枣等一起饮用，口感会更为丰满丰硕。