自然“消炎药”，和生姜是绝配！常喝控压、护血管，小故障都赶跑

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夏天酷热，得多人会内生郁火，如心火、肺火、胃火、肾火等。经常觉得到心烦失眠、口舌生疮、咽喉肿痛等上焦有火的症状。

上焦热郁：胸闷自汗、发烧头晕、口舌生疮、口燥咽干、目赤肿痛、心烦失眠。
中国西医迷信院望京病院原副院长钟孟良钟老保举一种花，这类花有“夏季第一花”之誉，能帮咱们解决热郁症状，从而预防疾病，它就是金银花。

“夏季第一花”，赶走小故障
金银花性甘寒，归肺、心、胃经，清热解毒、养血止渴，在现代就有“药铺小仙人”的美名，古代得多中成药也有它的身影。

01清热解毒
金银花能宣散风热、清解血毒，有助于减缓多种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛、口腔溃疡等。

02护血管
金银花蓓蕾中含有少量的绿原酸，可辅佐防治心脑血管疾病，抗氧化、防苍老。

03杀菌抗炎
古代医学钻研证实，金银花能增进炎性细胞吞噬功用，帮忙减缓炎症，对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌也能起到一定的按捺作用。
金银花这样用，防病又摄生
01三花饮：稳血压
酷热的夏天，空调屋室温低，进出时室内室外温差大，容易惹起血压颠簸，加之天热睡眠差，也无益于血压的不乱。
京城四小名医施今墨之子施小墨施老，为大家带来施门降压的共同办法：用金银花、葛花、菊花制造的三花饮，特别合适血压高的人夏季喝。

配方：金银花10克、葛花10克、菊花10克
成效：合适夏天不乱血压，清热凉血，还能维护血管。

方解：金银花清热消炎，葛花健脾、祛湿、醒酒，合适三高人群；菊花清热明目。
留意：此配方是一人一天的量，能够用摄生壶煮水喝，便溏的人不合适喝。
02金银花姜茶饮：防治感冒
夏季内热重的人也容易感触外寒而生病，尤为是肺胃有郁热或痰热时，最容易外感风寒。
中国西医迷信院西苑病院赵兰才主任带来一杯代茶饮，帮忙大家居家调节。

组成：金银花10克、生姜10克、绿茶6克
用法：先把生姜放入锅中，煮开后把熬好的姜汤用来冲泡绿茶和金银花，等茶叶泡开后，搁置温热便可饮用。
这道茶饮有发烧恶寒、寒轻热重、头痛咳嗽、口渴咽干、鼻塞流涕等内寒内热症状者，均可饮用。但身材特别虚寒的人不倡议用。
03金银花扶正茶：补益防病
炽热之邪必伤邪气，唐祖宣唐老给大家带来一个可以扶正祛邪，补益肺脾之气，预防感冒等呼吸道疾病的代茶饮，黄芪二花三叶茶。

配方：黄芪10克、桑叶5克、菊花5克、淡竹叶5克、紫苏叶5克、金银花5克、清茶5克
用法：开水冲泡15分钟，便可饮用。

黄芪扶正固表，桑叶、金银花、菊花、淡竹叶清心肺肝之火，紫苏叶除湿化浊、解表祛邪。
这道茶饮对比祥和，合适有火有热、邪气缺乏的人群，长时间喝有助于加强免疫力、加强食欲、润肠通便。
04金银花漱口方：消炎
金银花还合适做漱口水，清朝时皇帝的漱口方中，就用到金银花。
中国西医迷信院望京病院原副院长钟孟良钟老，给热郁证的人群带来一道简略无效的方子。

配方：金银花5克，实火+冰硼散3克，虚火+玄参3克
实热患者能够用金银花搭配冰硼散清热去火，虚热患者能够用金银花搭配玄参滋阴降火。
用法：能够泡水后用来漱口，也能够用棉签蘸取金银花水和冰硼散撒在创面上，有收敛消炎的作用。

如何分清实热和虚热？以口腔溃疡为例：
实证：来得快、红肿、痛较重
虚证：来得慢、淡、普遍、痛较轻、缠绵难愈
使用金银花，应留意这3点
01金银花宜用冲泡法
金银花用冲泡的形式饮用，就能达到很好的成果。
冲泡时留意5~10分钟便可服用，喝到剩1/3或1/2时就溆水，不要直至喝完再溆水，喝到滋味变淡时抛弃。
同时，冲泡时尽可能拿盖子焖一会，成果会更好。

02金银花宜用玻璃或陶磁器皿
泡茶或煮茶时，保举使用玻璃或陶磁器皿，尽可能防止使用金属类器皿，以避免以及产生化学反映。

03这种人群不宜服用金银花
金银花性味甘寒，脾胃虚寒人群，如常常手脚发凉、腹痛、腹泻等症状的患者，不适宜服用。
夏季容易上焦生热
致使各种小故障
保举用金银花泡水喝
稳血压、清暑热、防病症
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金银花用甚么办法饮用，成果更好？
1、冲泡法
2、煎煮法
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