三伏天饮食有讲求，这5种食品要常吃，养分又解馋，比冰淇淋强

向日葵2005

原标题：三伏天饮食有讲求，这5种食品要常吃，养分又解馋，比冰淇淋强  
这天气就好像把火山踩在脚下同样，每走一步，就有腾腾的热气从四面八方袭来。刚出门没一会儿，衣服就曾经被汗水打湿一小片。  
在这样的严冬天，得多敌人都开启和冷饮、冰淇淋的零间隔接触。  


不外，生冷食品吃多之后不免会带来一系列的肠胃反映。倡议各位“成熟”的老小孩儿儿们，无妨转移一下本人的眼光，用上面行将退场的几款厚味，来帮忙本人抵挡浸透的暑气。安心囤起来，好吃毫不输冰淇淋，养分上也让一湿热饮可望不可即。  
一、三川归酸枣仁丸  
炙热天气最早搅扰的，实际上是咱们一向的好睡眠。白昼温热的空气，让得多人烦躁沉闷，无奈开启正常的午间小憩。晚上又习气熬夜，想早睡也睡不着。倡议睡眠品质随夏天到来有所降落的敌人，来点酸枣仁丸嚼一嚼。  


三川归酸枣仁丸以酸枣仁、莲子和龙眼肉等泛滥助眠好物为材，用纯家养的蜂蜜加以和谐。揉搓出来的丸子软糯可口，分发着淡淡的甜意。吃在嘴里都是自然药材的幽香，没有任何额定的人工添加。  


并且三川归酸枣仁丸还有一层锡箔纸包裹着，断绝外界的净化，洁净又卫生。平时能够带一罐到公司，午餐后嚼上两颗。让酸甜的丸子来庇护你中午的甘美小憩，让你睡得饱来精力足，不惧烦人的暑气侵袭。  
二、冻干无花果  
无花果这一绿色的小果子，虽然看起来貌相个别，但却有着极其丰硕的养分价值，乃至有“生命果”的佳誉。夏季选零食，天然要选这种养分下等的果子。口感清新解腻，闻起来又淡香诱人。  


不外无花果的保鲜期很短，不如做成冻干来得耐久。冻干无花果，采用的都是陈腐的大个无花果。采用先进的脱水技术，除去水份的同时，最大水平保存果子的养分和色泽。  


果干外围葱绿，里芯红嫩，颜值迷人。吃在嘴里，又香又脆。吃完之后还有果香在舌尖萦绕，觉得超赞。夏天活气没得快？，随身带一包。空闲关上嚼几个，让酥脆的果干来帮你续电补足能量。  
三、黑松露芝麻片  
习气竹苞松茂的包装，第一次看到黑松露芝麻片的时分还感觉它太过纯朴一些。没想到，它竟给我源源不停的惊喜。它的诱人不单在于酥脆的口感，更是由于它洁净通明的配料。  


精选有着“餐桌黑钻石”之称的黑松露，搭配粒粒优选的鲜香黑芝麻。用家养蜂蜜将黑松露粉和黑芝麻和谐在一同，中和芝麻的清淡。烘焙好的芝麻片芝香浓烈，嚼在嘴里鲜香酥脆，咔嚓作响。  


夏季午后容易犯困，无妨带几盒到公司，午休之后嚼一点；脆脆的薄片在唤醒你的活气的同时，也能为你增补流失的养分。减肥的敌人也能够拿它来替代薯片，酥脆解馋，热量也不高，超适合的呦。  
四、山查糕  
不想让过量的冷饮“破坏”本人的胃口，可是又忍不住嘴巴的孤单，总想嚼点甚么怎么办，保举你不要错过酸酸甜甜的山查糕。它不只是一款解闷的小零嘴，也是有着数千年历史的一道传统糕点。  


精选9分熟的山查鲜果，颗颗丰满鲜红，酸甜度也是刚恰好。打浆做出来的山查糕色泽苍白迷人，果香浓烈。拿起一块放在嘴里，酸酸甜甜的。嚼起来软糯Q弹，满嘴都是陈腐山查的气味。  


关照到大家的携带需要和卫生方面的高规范，每一个块都是独立的小袋包装。充气锁鲜，为你保存最残缺的养分和口感。哪天提不起来胃口或者没有精力头儿，拿出几袋嚼一嚼，好吃又开胃。  
五、七度方益颜糕  
就算是定力很好的敌人，也不免会遭到燥热天气的影响，失去昔日的祥和。而耐性欠好的敌人，就更易心烦意乱。不想让情绪影响你的任务和学习的话，无妨来吃点七度方益颜糕，它是以红豆、花生和红枣等多种白色食材做成的养分糕点。  


并且，七度方益颜糕通过多道工序加工，最初又用手工实现。做出来的糕点不只口感软糯清甜，嚼劲十足。并且养分丰硕，滋补又养心，随时为你抚平崎岖的坏表情。  


另外，七度方益颜糕还裹一层玫色的火龙果粉，果味幽香酸甜。午后表情沉闷的时分，拿出一些来嚼一嚼，把本人沉迷在谷物的香醇中，舒缓又解压。晚上追剧的时分，也能够拿它做个甜甜的下剧伴侣，觉得不要太美好。  
以上就是为大家保举的5款消暑零食，倡议大家少喝冷饮，多囤点这些消暑润燥的美食来帮忙本人抵挡夏日炎炎的暑气，吃出满满的活气。  
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