玩手机只挫伤孩子的视力？错！最大的挫伤是娃的大脑和留意力

民共党主席

孩子曾经放寒假了吧？
其实关于得多父母来讲，孩子放寒假并非一件“坏事”，要末家里没人带，要末娃一天到晚不是手机就是电视，你说两句，他能顶你半天。
关于电子产品，家长是又爱又恨，有时分真实太忙或者太累，扔个手机给娃能获取半晌的平静和劳动，真实是个“哄娃神器”，但娃看的一多，又要耽心他的视力问题。
不外，电子产品对孩子的挫伤，远不止伤视力这么简略。

电子产品给孩子带来的挫伤远不止视力损伤得多家长不知道的是，比拟较其余的挫伤而言，看电子产品，肉眼可见的视力降落，简直算是最轻的了。
损伤孩子的大脑发育，影响认知力、想象力和发明力德国心思学家做过的一项测试证实了这一点：
测试对象是5岁的孩子，测试的内容是让他们在纸上画小人。后果显示，那些简直不看电视的孩子，画的小人是残缺而丑陋的。
天天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简略、古板。
而那些从不被限度看电视的孩子，画出的小人不是断手断脚，就是身材不残缺，还有的只要身材的局部。极可能，孩子是被某些电视里欠好的情节影响了。

心思学家指出：过早接触智能电子产品，会对孩子的大脑发育形成不成逆的挫伤，影响认知才能、想象力和发明力。
破坏孩子的留意力小敌人的大脑处于开展期，玩电子产品时间太长，不只会影响睡眠时间，还会影响睡眠品质。特别是睡前玩一些对比让人兴奋的电子游戏，会明显增加深度睡眠时间。
深度睡眠关于孩子的身心发育都十分首要，短少深度睡眠会减弱孩子学习繁杂工作的才能，深度睡眠的缺失和长时间失忆、体重减少以及偏头疼都无关系。那些紧张的内容，会激起大脑肾上腺的释放，而肾上腺会让孩子觉得过分冲动和焦躁不安。
最使人耽忧的是，孩子在玩电子游戏的时分，大脑会承受特别强的声响、光以及高频率的反馈，大脑会释放多巴胺，频繁的反馈会减少安慰的阈值，阈值的降低会致使孩子面对像学习这样的弱安慰时，不克不及很好地维持留意力。由于他们曾经习气了疾速反馈、即时知足。
失去明智与品德自控心思学家说，适度让孩子接触电子产品，孩子会表示出焦虑、抑郁、急躁、冷酷、自闭，乃至是人格分裂和急躁行动。
近几年，由于手机发作的亲子大战不足为奇，轻则离家出奔，重则伤己伤人。
河北13岁的女孩，晚上偷偷玩手机，不学习，母亲怒摔手机，一怒之下孩子居然离家出奔。
河南一初中男孩，成就不睬想，被父亲批判没收手机，一怒之下喝农药他杀。
广东南海13岁的初三女孩，由于玩手机和妈妈产生冲突，居然用美工刀朝母亲乱划，导致母亲脸部、手臂以及手腕等多处被划伤，前臂、左手肘和手腕5条肌腱被刀划断。
如何帮忙孩子与电子产品战争相处？说究竟，时期的滚滚激流把咱们带到明天，咱们不成能回到过来阿谁没有智能电子装备的时期，帮忙孩子与电子产品战争共处才是霸道。

先造就浏览习气，再接触智能电子产品脑迷信家洪兰倡议：当孩子浏览习气和兴致造就好之后，再接触电子产品才好。
的确，一个有浏览习气的孩子即便一度沉浸于手机，也对比容易从手机里开脱出来，由于手机和书籍对孩子来讲是一样首要的。而没有浏览习气的孩子，一旦手机被管制起来，便会感觉本人鸿鹄之志。
防止低春秋段的孩子接触太多电子产品低春秋段的孩子使用电子产品更易沉浸，为此得多国度的儿童机构倡议：
2岁前最佳不要接触电子产品。
3-6岁能够适量使用手机，但留意管制每次使历时间，次数不超3分钟，长度不要超过十几分钟。
6-18岁，逐日接触电子产品的时间应限度在2小时内。
用台式电脑替代手机手机酿成的挫伤之所以这么大，偏偏是由于手机便携的劣势。所以，尽可能用台式机替代手机，能够解决这一问题，由于台式机的使用毕竟需求具备一定的前提。台式机最佳放在公共空间，既能够知道孩子在电脑上做甚么，同时也能够对孩子进行指点。
商定使用规定，别怕回绝孩子从孩子开始使用电子装备起，就要和孩子商定好使历时间，并且要严格履行，不要怕回绝孩子。
搞好亲子瓜葛除此而外，多陪伴孩子，建设好的亲子瓜葛，用爱和陪伴填满孩子的时间和空间，让手机、网络游戏这些洪水猛兽有机可乘，才是解决这一问题的基本。