宝宝补铁怎么吃，这样做最简略，还能防便秘~

guangmy

猪肉豌豆泥
保举月龄：6M+
配餐用处：主食/配餐
成效：补铁/防便秘/补维生素
养分特征
为何说给宝宝补铁特别首要？由于跟着宝宝月龄的增长，对铁的需要量也愈来愈大。所以在添加辅食的时分，咱们尽可能选择一些补铁的食材。
红肉、植物内脏都是能够的，咱们能够选择价钱实惠的猪肉。为了丰硕养分，我还参加了豌豆，它富含膳食纤维，能够预防宝宝便秘。
食材工具


豌豆：20克
猪里脊：30克
工具：奶锅、辅食机
烹饪视频
图文步骤


猪里脊切块，冷水下锅，放入姜片去腥。
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豌豆倒入锅中煮8分钟至熟透，去掉外衣。
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猪里脊、豌豆、20ml清水倒入辅食机，搅打细腻。


这样就实现了，养分满满好排汇~


添加要领
●豌豆皮不易消化，倡议去掉。
●咱们的制造量不等于宝宝的添加量，让宝宝本人抉择吃多少。
●每添加一种新食材，需求延续添加三天，假如期间泛起过敏的症状应当即住手添加。
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