经期洗头，会伤身致癌？早上洗头好，仍是晚上洗头好？

瞿娇

“据说经期洗头会致癌，是否真的？比来来大阿姨了，然而头发很油不敢洗，怎么办？”
后盾收到了一名女性粉丝的私信，要说对于洗头，那讲求可多了去，官方有不少洗头的说法， 有人说经期洗头会落下病根，甚至患癌，也有人早上洗头会洗掉阳气......这些都是真的吗？


一、经期洗头，真的会致使女性患癌吗？
网上有这么个说法：女性月经来潮时洗头是忌讳，由于头皮沾到水，可影响子宫，膨胀缓解，影响污血排出体外，残留在子宫内，与日俱增，可扰乱内分泌，终究为乳腺癌、子宫癌的开展埋下隐患。
对此，中国西医迷信院眼科病院的妇科专家王东红主任表现，经期不克不及洗头并无迷信依据。
女性月经期的色彩、品质，是经过下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功用维持，月经的进程是以人体内分泌零碎正常运行的条件下发生的，它的能源就是激素安慰，其实不会遭到洗澡洗头而改动。


至于月经发生“污血”，那就是偷换概念了。月经流出的血液，是因为体内激素周期变动，而泛起的子宫内膜周期性零落及出血，这些经血中包孕着，血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液等等物资，是人体正常的生理组织，自身就属于人体的一部份，并非甚么“污血”，也不存在致癌的可能性。
其实，月经期间，女性更需求洗头。要知道，头“油”大部份来自皮脂腺，激素变动是皮脂腺分泌的要素之一，处于经期的女性，雌激素分泌旺盛，往往会更易致使头皮出“油”。
二、何时不宜洗头？何时宜洗头？
头发清淡，头皮瘙痒，大家就会盲目洗头。不少粉丝问小艾，据说早上洗头容易“惹头风”“去阳气”，洗头是不是晚上更适合？然而又有不少人感觉晚上洗头容易头痛，洗头到底是晚上洗好仍是早上洗？
其实，均可以。
1、早上：
关于得了患上根底疾病的人群，如高血压、冠心病、动脉软化等，晨起后血压颠簸较大，这个时分洗头容易产生不测，所以不倡议早上洗。而关于安康的人群，洗头时间并无甚么顾虑，若是习气了早上洗，就随本人爱好就好。


2、晚上：
在这里要强调一下，晚上洗头一定要留意弄干头发！不少人习气睡前洗头，但有时分来不迭干透，倒头就睡。这类行动会给身材形成不少的挫伤。
首先，湿着头发睡觉，水份无奈蒸发，容易着凉，其次湿发长时间滞留于头皮外表，会影响大脑循环，可惹起头痛。更首要的是，晚上睡眠，脸部神经处于败坏形态，头皮湿气可影响脸部温度，及耳后的脸部神经，可致使局部痉挛，引发面瘫。
洗头没有绝对的忌讳和最好时间，想洗就洗，本人舒服就好，但要记住一定要吹干再出门或者入眠，不然极可能会留下安康隐患。
三、头发天然晾干和吹干，阿谁好？
曾有钻研证实，天然风干会比电吹风吹干头发要好。
天然风干，它的毛小皮和毛发质是放弃同步抽缩的，头发不易折断。然而天然晾干，关于吃长发其实不敌对，及腰的头发想要天然风干，起码要花大略1个小时，此外晾干时，若不断的用梳子梳头，对头发的磨擦力是很大的，此时头发形态也对比软弱，对头发也容易损伤。


而用电吹风吹干头发，外层毛小皮干得较快，但外面的毛髓质、毛皮质则无奈“统筹”，会干得稍慢，容易造成表里部压力差，致使毛小皮弹力降落，头发容易折断。
这里小艾给各位一个参考倡议：
假如喜爱天然晾干的，洗完头能够先用干毛巾排汇过剩水份，而后再晾干，留意过程当中不要重复梳理。
假如喜爱吹风机吹干的，倡议也是先用干毛巾排汇水份后，将吹风机调至中高档，最佳不要使用冷风或热风吹头，吹得时分吹到大略八分干就能了，残余的水份，天然蒸发便可。
四、先洗头仍是先洗澡对比好？
你是先洗头仍是先洗澡？正确的程序究竟是甚么？
东北医科大学隶属西医病院皮肤科叶田副传授指出，洗头前应该先洗澡。
正确程序是：洗脸→洗澡→洗头
阅历过沐浴后，浴室内的水蒸气至关于给头皮做了一次SPA，发丝失掉充沛滋养，不易打结，也有助于护发素的排汇，更有助于滋润发丝。


其实关于中老年人来讲，先洗澡再洗头，更为合适。由于头皮血管丰硕，进去淋浴间间接热水洗头，可能会致使血流集中于头部，容易产生血汗管不测事情。若是先洗澡，能够让全身有一个顺应的进程，待头皮顺应温度，再进行荡涤，既洁净又平安。


以上就是对于洗头的一些小科普，有一些冷常识有无刷新你的认知？你是多久洗一次头？喜爱怎么样的吹干形式？欢送在评论区留下你的看法。
参考材料：[1]《经期洗澡洗头，会让经血质变少？》.公众安康杂志.2018-07-22[2]《科普常识 | 洗完头发究竟要不要吹干？事关头发和你的安康，90%的人都做错》.海宁科普.2022-07-21[3]《【实用】究竟该先洗头仍是先洗澡？90%都错了！》.东北医科大学隶属西医病院.2017-03-28未经作者允许受权，阻止转载