开空调前一定要看！设定这个温度、学会4个窍门，电费省一半，“空调病”不近身

心理咨询师

往年，是真的热！反正，就是对象跑出去，我都懒得去找那种，爱咋样咋样吧，保命要紧~
比来，真是热到快化了。这条命，说瞎话都是空调给的！
一天24小时，不敢停啊~然而，看着旋转飞快的电表，真的是一阵阵的肉疼啊！！！
但又有甚么方法呢？不吹这万一中暑，花的钱更多啊对不合错误？明天，给大家说几件吹空调的留意事项，既能省点电费，又能阔别空调病，还能尽享清凉。
最省电的空调温度，你得知道
其实，空调开到多少，是和环境温度和身材感知力无关的。
一个胖子和一个瘦子，一样的温度，确定感知是纷歧样的。
而咱们也知道，26度是一个倡导的温度，既能省电还无利于身材安康。
然而，温度这个欠好说详细一个，应该是一个规模，就看你合适哪一个温度了，个别来讲，白昼在24~27度就是个适宜温度。

图源：壹图网
与白昼人体清醒不同，晚上睡觉假如再参照白昼的温度规模，那就不太对了。
在刚入眠阶段，人体还处于相对于活泼和运转阶段，这时候候加之内部环境比白昼要凉，26度个别来讲就能了；
但跟着人入眠，到两三点的阶段，体温会有所降落，那这时候候其实入眠前设定的温度，你可能会觉得到偏凉；而比及四五点时，这类觉得会减轻，有的人会感觉冷。
所以，夜间后子夜的温度可能要按照状况适量上调。
个别，空调上调一度，电费会节俭10%。
其实多少度是对比省电了，个别来讲26度往上。毕竟，曾经有办公场合空调不低于26度的通知了，并且仍是民间的——
广东省开展变革委往年3月30日收回通知，全省各级公共机构带头勤俭用电，办公场合夏季制冷温度设置不低于26摄氏度。
其实，咱们在用空调时，还会有一个特别费电的行动，那就是时开时关。
固然，小编很了解，由于小编也这样，感觉始终开着挥霍电，那就关了，关了一会又感觉热，又开了。
这样来往返回启动空调，着实费电。假如开了，那就开着吧~
4个小窍门，让空调更省电
虽然说26度是省电温度，然而架不住里面大太阳烤啊，架不住我就是个对比怕热的人啊，所以想要空调省省电，还要在其余中央动心理。
1. 调剂出风口标的目的
冷空气密度大，是下沉的“气流”。所以，咱们开空调出风口的标的目的，最佳弄成向上的。
这样能够让冷空利用本身的物理特性自上而下，更快地“降温”。
2. 拉上淡色的窗帘
在大中午，大家最佳把窗帘拉上，再使用空调，你会感觉房间更凉爽。
假如你家是淡色的窗帘，那更好！淡色窗帘对光的反射率高，排汇的热量少，也就更好地把“热”挡在室外了。

图源：壹图网
3. 充沛利用风扇
大家能够先使用空调把全部房间温度降上去，而后再开下风扇让两空气有所活动。有时分这样吹着，凉爽度也不错！
4. 善用“除湿”功用，比“制冷”更省电
假如是赶上干冷的天气，大家能够充沛利用“除湿”模式~
提示：不要一味地贪凉，温渡过低、室表里温差过大，很容易惹起血管舒张、膨胀障碍，血压不不乱，引发心梗、脑梗或者脑出血。
开空调前，一定要做这件事
不然比马桶还脏
央视曾报导过，一年未荡涤的空调，有少量金黄色葡萄球菌、芽孢杆菌等致病菌，含菌量是家用抹布的10倍，家用马桶的60倍！

除了这些致病菌，还有能惹起成年人瘙痒，儿童哮喘的螨虫。每30克的积尘中就有42000只螨虫。
小小的螨虫，会诱发奇痒无比的丘疹性荨麻疹，还会惹起毛囊皮脂腺炎、脓肿、小疖肿等病变。
并且，螨虫的分泌物、尸体都是很强的致敏源，会引发鼻炎和过敏性哮喘。
所以，荡涤空调这事，是每一年开空调前要做的头号小事。