胃老是反酸，咋回事？有哪些食品要忌口？

玛玛琳

网友发问：我平时胃老是爱反酸，甚么状况？觉得胃嘴处还特别好受，咋回事？

反酸、烧心，是胃食管反流最典型的症状。
假如患者泛起反酸、烧心、腹胀、嗳气等症状，常常规慢性胃炎医治后无改良，就要警觉胃食管反流。
另外，因为食管入口凑近咽喉、气管，反流物资安慰呼吸道，也可能惹起消化道外的表示。因此，咳嗽、哮喘、慢性咽炎，或也与胃食管反流无关。

正常状况下，食管和胃之间有一个“阀门”，也就是你说的“胃嘴”。它由肌肉管制，属于“单行道”，食品只能从食管进入胃。
“阀门”肌肉败坏、食管蠕动削弱、胃内容物压力减少、腹压减少、胃酸分泌增多……均可能让食管变为“双行道”，从而致使胃食管反流。
怎么破？首先要改动糊口形式，而后配合药物医治。
患了胃食管反流，管住嘴是必需的也是重要的。在日常糊口中应谨记：
● 不要喝酒、抽烟；
● 不吃过甜的食品，不喝容易产气的饮料，尽可能不喝浓茶咖啡；
● 饭后半小时不屈躺，可坐位或站立、行走；
● 睡前3小时不外饱；
● 睡觉时可高枕卧位，下身贬低15~30度。
最初提示，长者、喝酒者、瘦削人士、妊妇等是胃食管反流的多发人群，尤为要进步警觉。