中伏喝菊花茶有讲求，50岁之后，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多

发瘟的猫

中伏是夏季最热的时分，一共继续20天，得多地域的温度高达41度摆布，加之低气压，连呼吸都有些难题，天天一出门就在本人的汗水中渡过，较高的温度及少量的出汗，身材担负过大，泛起混身没劲、困倦疲倦、常常口渴等状况。

这时候年老人不谋而合地吹了空调喝起来冰镇饮料，而大部份50岁之后的中老年人会在此时经过喝菊花茶来清凉降温，为身材增补水份，堪称是一箭双雕。

菊花茶从唐代时代就作为清凉茶饮在官方流传，衍生出不少对于饮菊花茶的风俗，非常传统，而且在伏天喝菊花茶对身材也大有益处，菊花虽好也有讲求，倡议50岁之后，牢记“2喝2不喝”，对身材益处多。

“2喝”
一、喝油腻菊花茶
在伏天的温度较高，非常燥热，不少敌人为了疾速清凉降温，会将菊花茶泡得较浓，却不知中老年人喝浓菊花茶，如同匪徒进穷家，对身材形成不适。
清茶淡饮增岁月。菊花茶更是如斯，以一朵菊花用100毫升的沸水冲泡为最好，温和降温补水，最合适50岁之后的中老年人！

二、喝新菊花茶
新菊花茶指的是新采摘的菊花，这样的菊花不管是色彩、口感、对身材的益处都不错，本人喝起来的安心水平也更高。

而陈年轻菊花个别色彩减退、口感大打折扣，饮用价值比不上新菊花，而且当初中伏天雨水较多，高热高湿的环境更易使其蜕变，对身材没有益处！
“2不喝”
1、不喝隔夜菊花茶中伏的夜晚，温度并无消退的意思，白昼喝剩下的菊花茶在这样的环境下会减速蜕变，并发生少量的细菌，因此茶水袒露在空气中，微生物趁机侵入，通过一晚上的发酵，菊花茶会蜕变成绿色，所以在夏季，菊花茶应及时饮用，防止隔夜！

2、不喝创新菊花茶到了伏天喝菊花茶的敌人愈来愈多，菊花市场更是泥沙俱下，趁火打劫，其中创新菊花占有一席之地，不良商贩将品相欠好的菊花进行再次加工如：用化工原料染色、硫磺熏蒸等，使菊花面目一新、焕然一新，勤俭本钱还能卖出好价格。

这样的菊花只有大家子细注意就可以看出来如何：菊花闻起来除了本来的幽香还有酸味、色彩过于艳丽用手指蘸水揉搓会掉色、泡水后，茶水迅速变为深色彩、刺鼻等，皆是创新菊花！

关于菊花茶仍是倡议大家要喝质量量好的质量高的，这样本人喝起来才最安心，说到这里大家难免会有疑难，那好的菊花一定很贵吧！要知道我国茶用菊的市场较大，不乏质优价廉的菊花，尤为是老花农本人常常喝的怀菊，上乘的质量及优秀的口感，涓滴不输四小名菊，价钱昂贵，是老黎民喝的起的口粮菊花。

焦作怀菊焦作怀菊也叫云台冰菊，因其有较高的饮用价值，素有“怀药”之称，在北宋时代专门进贡给皇室饮用，看见质量一斑。

云台冰菊种植于大雁门村的冲积平原上，土壤是自然的养料，短缺的光照时间及充分的降雨量，独特培养了其非凡的质量。

怒放后的云台冰菊色彩金黄，花朵大小适中，花瓣之间严密且划一摆列，手感细腻顺滑，通过晾晒及烘干后的冰菊花朵娇小轻快，馨香馥郁的菊香，闻起来使人放松身心。

云台冰菊的冲泡需谨遵越沸腾越绽开的准则，水温越高，花朵怒放得就越璀璨，明艳的花朵，柔美的黄色，心旷神怡，茶汤明澈晶明，入口鲜爽甜美，其中有一丝丝的微苦转眼即逝，丰硕的口感使人难以忘怀，清冽爽滑的口感如沐山涧凉风，口齿留香，清爽舒爽！
中伏期间的温度较高，大家除了喝菊花茶之外，也要留意油腻饮食，少吃辛辣、清淡类食品，加重身材的担负，清凉过伏天！