澳人最常喝的饮料, 实锤抗癌！中国人总说不安康, 哈佛博士为其正名

追寻风的线条

跟着糊口前提的进步，人们对安康的寻求也愈来愈高，饮食观点也在随之而改动。
好比：
加工肉类和红肉属于“不安康的肉”；
含糖量高的碳酸饮料属于“不安康的饮品”；
澳洲各处可见的汉堡薯条属于“不安康的快餐”…


但有时分，你以为“不安康的”货色可能具有“奇效”！
1、你不知道的“安康”饮品
哈佛大学的医学家Dr William发布了一份钻研讲演，推翻了许多人的三观：


（图片来源：Daily Mail）
那些让你发生“罪责感”的食品，可能暗藏着意想不到的安康好处！
而澳洲人最爱喝的这类饮品就是其中之一：


是的你没看错，不是红酒，而是啤酒！
一样是酒精饮料，在得多华人敌人的心目中，啤酒在安康指数上的位置远不如红酒。得多人都知道，红酒中含有一种能够抗氧化的化合物-白藜芦醇，所以被公以为是一种美容养颜的圣品。


（图片来源：The Daily Mail）
而啤酒就很惨了，一提到喝啤酒，大家的脑海中就会天然显现出这类画面：


啤酒不知从什么时候开始，就被划到了“不安康饮品”的行列之中。
但Dr William却用迷信试验为啤酒正名了！


（图片来源：The Daily Mail）
新的钻研标明，啤酒中的一种化合物“Bioactives”拥有抗癌的成效！


（图片来源：The Daily Mail）
这类化合物还能够延缓脂肪细胞的成长，并且还有助于升高患上心脏病的危险。


Dr William的钻研讲演还标明，即便在不含酒精的啤酒中，也含有这类名叫“Bioactives”的化合物，它们的存在有助于医治和放弃心脏安康。


此前，德国的迷信家就曾为啤酒正名——喝啤酒有助于预防老年痴呆症。钻研后果显示，天天喝两瓶啤酒的人，罹患阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的危险升高了87%！




（图片来源：The Daily Mail）
事实上，得多针对啤酒的迷信钻研都在告知咱们：
是时分打破对“啤酒”的偏见了！
啤酒≠不安康！


（图片来源：Press）
首先，啤酒其实富含养分元素。迷信证实，啤酒中的养分成份比任何其余酒精饮料和非酒精饮料都要多。
啤酒中含有少量的维生素B族，包罗B1,B2,B6以及B十二；此外，啤酒中还含有丰硕的镁和钾，能够帮忙人体预防肾结石。


（图片来源：Press）
此外，啤酒中所含的高可溶性纤维，能够经过某种形式升高坏胆固醇；过度饮用啤酒，还可以减少你的骨密度；来增加骨质松散症的爆发。


喝啤酒的好处还不止于此。和Dr William的钻研后果相似，有钻研标明啤酒对心脏安康无益，能够避免血液凝块、过度饮用能够将心脏病的爆发危险升高40%-60%。
并且啤酒中富含的抗氧化剂，一点都不比红酒中少，红酒能做到的，它也同样能做到。


（图片来源：Press）
啤酒的好处讲都讲不完，它仍是自然的利尿剂，可以管制糖尿病、降血压、改良消化、缓解苍老、预防贫血、抵挡胆结石等等…


总之，只有你能掌握好量，天天不超过900毫升，喝啤酒是好处多多的！
2、澳洲人的短命秘诀？
上个月的一项最新讲演显示：
澳洲男性均匀寿命位列寰球第一，女性均匀寿命位列寰球第二！


这份钻研讲演钻研了挪威、美国、英国日本、西班牙、丹麦和比利时等国度的男女寿命状况，终究得出了：
澳大利亚的男性预期寿命最高，为74.1岁；
澳大利亚女性的排名第二，为78.9岁。


看到澳洲人这么短命，得多人都认为澳洲确定是个摄生大国，素日里确定很重视饮食和静止。乃至有人联想这会不会跟澳洲人嗜咖啡如命无关。
但未曾想，澳洲人除了爱户外静止，爱咖啡之余，还很好啤酒！


澳洲人有多爱啤酒呢，两组数据足以阐明问题：澳洲酒精饮料市场总额163亿美元，啤酒消费占去了48%，葡萄酒和烈性酒只分别为29%和21%，即喝酒（6.0%）和苹果酒（3.4%）比重最小。
每一年澳洲人均消费啤酒约十一0升，仅排在捷克和德国之后，就是说330毫升的酒，日进一瓶，逢年过节整两瓶。
不只如斯，澳洲人还更偏爱高度数——低度数的淡啤只占全部啤酒市场消费的9.6% ，而酒精度数在4.8%摆布的高强度啤酒整整占了70.6%


一句话概括就是：
澳洲人仍是真的是无啤酒不欢，还特别喜爱高度数的啤酒。


澳洲人爱喝啤酒的传统，开始于英国殖民时代。据悉啤酒是十八世纪 “第一个登陆澳洲东海岸的欧洲人”库克船长带来的，水手们十分喜爱这种酒精饮料。
就这样，啤酒就在这广袤的土地开始生根发芽。
尔后，啤酒酿造业迅速昌盛，逐步扩展到澳洲各殖民点。
另外，澳洲人爱喝当地酒，澳洲人喝的啤酒，85%是国产大厂出品，很少有国内品牌能杀进这汹涌的啤酒市场。


不外澳洲人虽然好酒却不嗜酒，并非坐在酒桶上的国度，得多澳洲人天天小酌两杯也是适当而行。
最初，咱们要提示大家，万事皆有度！
啤酒再好也不克不及过多饮用，但愿大家可以在畅饮的同时，播种一个安康的身材！