卫生巾需求多久换一次？经期能够同房吗？这些生理常识要理解分明

谭刚强

前段时间，小九在粉丝群收到了不少对于“女性月经”的求助，小九将这些疑难都整顿在了一同，次要有下列几个：
@熊某某：我根本每月的月经天数只要3天摆布，四周的敌人好像都是7天，据说月经天数越少，老得越快是否真的呀？
@橙子不爱吃橘子：我比来两三个月，月经周期愈来愈短了，以前是28天的，这个月缩短到25天了，这正常吗？
@羊咩咩：我非但来的时间短，量也很少！！这么短的时间真的能排毒洁净吗？
@安靖：莫非只要我非但量多，时间还很长的吗？有时过了7天都还会出血，觉得状况不太妙。
明天小九就来和给大家解答一些对于女生月经期间的生理常识。

一、月经3天和月经7天，哪一个才正常？有说法称，“月经来3天的人，会更易苍老”，其实这纯属无稽之谈。小九先给大家引见一下对于月经的根底常识。
月经周期，是指大阿姨从上个月来的第一天到下一次来的第一天。好比，这个月是8月1日来的，那末假如你在8月29日再次来阿姨，那末你的月经周期就是28天。
月经天数，则是从月经出血开始到完结的天数，其实不都是7天。每集体体质不同，月经天数也不同，在2-8天内都是正常的。
女性之所以会有总周期变动，次要与子宫内膜无关。
当卵巢分泌产生周期变动，子宫内膜开始零落、出血，也就是月经。其实，月经除了血液之外，还包孕子宫内膜碎片、宫颈黏液和一些上皮细胞。
月经天数次要受后天要素和先天要素影响，后天要素包罗基因或个体差别，好比有些人子宫内膜对比厚，经血排出时间慢，天数就会对比长。先天要素则包罗春秋、激素程度、饮食、天气、情绪等等，均可能形成月经颠簸。
所以，只有月经天数在2-8天内，且放弃法则就是正常的，月经只来3天其实不代表所谓的“早衰”、“排毒少”。

此外，对于所谓的“月经量少，排毒不洁净的说法”，也是信口开合。
上文小九曾经引见到，经血并非“毒”，只是子宫剥落的内膜，因此即便量增加，也不会对身材形成挫伤。
个别来讲，每次月经量约为5-80毫升，这个规模内都不算少。但如果是月经量过量，则要留意是不是子宫出血、子宫肌瘤、生殖道炎症惹起，倡议经量过量的女性，及早到病院反省。
二、月经停不上去，是怎么回事？月经不来的时分又耽心，来了后又但愿它快点走。可恰恰该走的时分却不走，这类状况属于经期延伸。
经期延伸，多与压力太大无关。精力要素对月经的影响，远比想象更大，当精力过于紧张，可惹起内分泌错乱，安慰卵巢分泌失调，可致使月经不调。这类状况下，经过调处表情，法则作息，就可以有助减缓，月经可自行恢复。

但排除精力要素后，需警觉是疾病的“预警信号”：
1、黄体功用缺乏
黄体是内分泌腺体，由排卵后的卵泡转化而来，次要担任分泌雌孕激素。当黄体功用缺乏时，雌孕激素程度升高，就会就会致使子宫内膜提前零落，月经周期前，先泛起大量出血，再正常来月经的景象。
2、子宫内膜不规定零落
黄体萎缩不全时，会少量分泌雌激素，子宫内膜遭到涉及，泛起不规定零落，就会致使月经延伸。

3、子宫腺肌病
子宫外部表皮腺体和间质，侵入子宫肌层，影响子宫内膜正常功用，就会致使周期异样，次要表示为经量增多、延伸，痛经减轻。
4、无排卵型异样子宫出血
出血周期变得毫无法则，有时提前，有时推延，且出血时间较长，有可能属于无排卵行异样子宫出血，是因为卵泡非正常发育致使。

若半年内泛起经期延伸≥3次，或伴随经痛等不适，倡议及早进行妇科反省。
三、对于女性月经，你可能还想知道这些在后头，小九还采集到不少对于月经的发问，上面就总结4个大家最关怀的问题往返答。
经期期间能同房吗能够，但不倡议。经期内同房，可能减轻盆腔充血，致使经期延伸、量大，及痛经等后遗症。此外，男性的生殖器可能附着病菌，可随之进入女性生殖道，从而惹起感染，形成炎症产生。
卫生巾多久换一次好根据正常月经量来算，在经期量大的状况下，倡议每1-2小时改换一次。即便量未几，也要放弃4小时改换一次。由于经血是细菌温床，不迭时改换，容易滋长细菌。

月经推延是怀孕吗纷歧定。月经周期长度次要是按照卵泡的长短，卵泡长得慢，就会泛起月经推延表示。固然，假如月经周期比素日延伸许多，也不要健忘怀孕可能，可自行用验孕棒进行检测。
月经量大会贫血吗可能会。个别状况下，月经量仅占人体全身血量的1%，其实不会对人体有甚么影响。但若月经量过大，造血零碎来不迭造血，就可能泛起贫血。
偶然的月经周期错乱，女性不必过于焦虑。并非一切经期变动就一定是疾病致使。糊口中留意饮食安康，尤为是夏季，也要留意少喝冷饮，放弃法则作息，和良好意情。

参考材料：
[1]《【纳闷】月经3天和月经7蠢才洁净，哪一种更安康？有啥区分？》.南昌大学第二隶属病院 .2022-03-08
[2]《月经来3天和7天，哪一个更安康？》.腾讯医典她知 .2022-01-20
[3]《月通过后几天，合适过性糊口？ 经期同房有啥不良结果？》.家庭医生.2019-08-23
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