便利面吃多了会致癌？真正致癌的食品是5种，尽可能阔别

酸秀才

便利面是渣滓食物，只要热量无养分？

此外，虽然便利面的面饼是用面粉做的，然而通过油炸后，面饼的油脂含量回升到18%-24%，蛋白质含量降落到8%-10%（主食个别是15%），本来含量曾经很少的维生素和矿物资也会有所损失。



便利面“罪证满满”，究竟能不克不及吃？

首都医科大学隶属北京同仁病院临床养分科养分师林晨提示，要想便利面吃得安康些，无妨理解下这几点：



真正致癌的5种食品，吃得也不少

3、槟榔

总的来讲，便利面确实是不太安康的食品，但也不是说彻底不克不及吃，偶然吃一次也是能够的，但切记不克不及天天、每餐都吃便利面。
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